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上西藏前该做什么运动?

上西藏前该做什么运动?

问:上西藏前该做什么运动?
答:进入到新的海拔高度前,不要刻意的锻炼身体,平时一直坚持锻炼的人,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负