做哪些准备

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问：一个人去西藏需要做哪些准备？
答：如果您搭乘火车进藏，在出发前准备一些吃的，比如维生素C，水果，葡萄干，巧克力，饼干等高热量食物。拉萨日照强气候干燥，要带上防晒霜，遮阳帽，太阳镜，润唇