四月去西藏旅游攻略？
于 2016-03-15 09:29 编辑 0条评论
问：四月去西藏旅游攻略？
答：一、有高血压、心脏病、哮喘病患者不宜进藏。有呼吸道感染的也不适合进藏。
二、要有良好的心理素质，保持乐观情绪。
三、进藏前一周可服用红景天，能够有效缓解高反。
四、应选择高热量易消化食物。睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。
五、西藏早晚温差大，要注意保暖不要受凉。带上一件羽绒服或冲锋衣。
六、到西藏了不要饮酒和吸烟，防止上呼吸道感染。 不要暴饮暴食，多吃维生素含量多是食品和水果蔬菜，适量的饮水，饮食清淡，晚饭不宜过饱，也不用剧烈运动。
上一篇：西藏包车商务车好还是越野车？ 下一篇：波密桃花开放时间？
提交旅行需求
扫一下微信二维码，在微信上与我们的旅游顾问进行一对一咨询。
或者在下面对话框留下您的消息，以便通过E-mail获得快速回复。
共有0条评论 关于 "四月去西藏旅游攻略？"