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高原反应
拉萨市内有高原反应吗如何应对？
问：拉萨市内有高原反应吗如何应对？
答：建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果
冬游西藏高原反应会因为季节加重吗？
问：冬游西藏高原反应会因为季节加重吗？
答：这个不一定的，我三个朋友直接飞机过去的，杭州-西安，西安-拉萨，三个过去一点事都没有，其中还有一个是胖子，这个都是因人而异，如果实在担心的
去西藏需要吃红景天吗？
问：去西藏需要吃红景天吗？
答：1.如果你是经常运动的人，那么请在进藏前至少两周停止运动，如果你不是经常运动锻炼的人，千万不要再进藏前锻炼。这是为了降低你身体的代谢，减少对氧气
坐火车去拉萨高反会比坐飞机严重吗？
问：请问如果坐火车去拉萨，高反会比坐飞机严重吗？
答：一般来说，坐火车去拉萨，高反会比坐飞机轻。因为飞机是一下子从平原到达拉萨，身体会一下子适应不了低氧的环境，容易高反。而坐火
进藏乘火车或飞机能有效减低在西藏的高原反应？
问：如要乘搭一趟火车和一趟飞机由成都到西藏及离开西藏，该入藏乘火车或飞机能有效减低在西藏的高原反应？
答：高原反应是因人而异，也要看当时的身体状态。如果说你本身从未去过高
去西藏如果直接飞机会不会高反的厉害？
问：去西藏如果直接飞机，会不会高反会很厉害？
答：直飞拉萨的话，出机场的时候，或多或少会有不适的，当然也有过了6个多小时之后出现高反的。火车去拉萨的话，行程会比较累，虽然是海拔适
如何知道自己适不适合西藏的高原反应呢？
想去西藏，怕有高原反应，如何知道自己适不适合西藏的高原反应呢？1、建议旅客准备大小两个的小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。基本的药物包括：必理痛，阿司匹林，感冒灵，伤风
当天到西藏能否洗头洗澡？
问：今天到达拉萨洗澡洗头了？都叮嘱我第一天到达拉萨不要洗澡洗头，可是坐了一夜的火车，我这种有洁癖的人实在受不了啊！也不知道会不会有事呢？
答：第一天不要去洗。先让身体适应高原
高原睡觉失眠怎么办？
问：高原睡觉失眠怎么办？已经是到拉萨的第三天了，前两天晚上几乎都没有怎么入睡过，其实身体也没有严重的不适，就是不知道为什么容易一小时一醒，满脑子都像浆糊一样……
辽宁大连的去西藏会不会有水土不服？
问：辽宁大连的，我如果去西藏游玩的话，会不会有水土不服的现象呢？
答：初次去西藏有轻微的高原反应属于正常现象。高原反应是人体面对缺氧环境的自我调节过程，反应程度因人而异；上高
高原缺氧怎么办？
问：高原缺氧怎么办？
答：青藏高原因海拔高、空气稀薄，因而形成了以低气压。缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显著特点的高原气候。从低海拔地区来高原的游客，由
在高原上如何保护好皮肤？
问：在高原上如何保护好皮肤？
答：1、造成皮肤伤害和老化的直接原因是阳光照射，特别是阳光中的紫外线。西藏海拔高，空气稀薄紫外线强烈，如此的环境对皮肤是十分不利的，尤其是女性的皮
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