七月去西藏旅行需准备什么？

问：七月去西藏旅行需准备什么？

答： 1. 进藏前少做剧烈的运动，多喝白开水，少喝茶，在家里养精蓄锐好在出发前往西藏游玩。

2. 进藏前可以去您所在地的大药房购买相关抗高原反应的药物，推荐：红景天胶囊、诺迪康胶囊、高原宁、高原康等药品。红景天提前7天以上服用效果更佳。

3. 如果是搭乘火车进藏，在出发前准备一些吃的，比如维生素C，水果，葡萄干，巧克力，饼干等高热量食物。拉萨日照强，要带上防晒霜，太阳帽，太阳镜。如果是搭乘飞机进藏，前面要准备的东西都还是需要准备的，只是千万记得吃饱了肚子，近期7-8月西藏雨季多，天空雨雾就多，飞机有时候飞到拉萨上空，就返回原地了，飞机上的食物又不能填饱肚子，所以上飞机前，吃饱肚子。

4. 现在6-9月进藏，准备2件套的衣服，长袖衣+外套，如果去珠峰是需要带羽绒服的。西藏夏天的天气一般是白天天晴，晚上下雨，温差大。白天26度左右，晚上8度左右。注意别感冒进藏。