求7月进藏物品最全清单？

问：打算7月去西藏旅行，进藏需要准备什么物品？求一份详细的7月进藏物品最全清单，谢谢。

答：7月是西藏的夏季，也是西藏旅游的旺季，一般夏天去西藏只要不去阿里、珠峰和纳木错等高海拔地区，可以不用带特别厚的衣服，带一些长款的保暖衣物就可以了，下面列举7月进藏物品最全清单：

一、服饰装备

*头部：帽子，最好选择帽檐宽大的遮阳帽，没有什么比物理遮挡最好的防晒方式了；太阳镜，西藏阳光强烈，太阳镜可以阻挡强光，以免伤害眼睛；

*衣服：2-3套长袖衬衫等长袖衣物，不管西藏夏天白天有多热，都不要穿短袖，西藏紫外线强烈，很容易晒伤；牛仔外套、夹克衫等外套，西藏昼夜温差大，到了晚上记得加件外套，千万不要感冒了；如果要去纳木错和珠峰等高海拔地区，需要携带羽绒服和冲锋衣等防寒保暖的衣物；

*裤子：宽松休闲长裤，比较方便行走，还能起到良好的防晒作用，特别是女孩子不要为了漂亮就执意穿短裙短裤，这种做法是很不可取的，到时候晒伤皮肤更加划不来；

*里衣：怕冷的朋友也可携带一套保暖内衣裤，毕竟西藏还是没有内地温度那么高的；另外西藏换洗衣物不是很方便，建议携带2-3套内衣裤方便换洗，也可以选择携带一次性棉质内裤，可以省去清洗的麻烦；

*鞋子：多带几双换洗的袜子，反正也不占空间，在藏旅游期间走路的时间也挺多的；鞋子带上方便行走的运动鞋、休闲鞋，需要长时间行走的建议双高帮登山鞋；鞋套或者塑料袋，7月份是西藏的雨季，雨水较多，穿鞋的时候套上一双防水鞋套可以避免鞋子进水

另外，7月的西藏以雨季为主，主要是晚上下雨，白天一般还是天晴的，如果考虑晚上外出吃个夜宵啥的，一定记得带伞出门。>>查看：西藏7月份天气指南

二、洗漱、护肤类产品

*洗漱：牙刷、牙膏、梳子、毛巾、肥皂、洗面奶、洗发水、沐浴露等。

*护肤类：洗面奶、爽肤水、乳液、面霜、补水面膜；高倍防晒霜、润唇膏、湿纸巾；如果西藏旅游期间化妆的话，还需要带上卸妆水、卸妆湿巾等产品；

三、证件类

*身份证、暂未办理身份证的儿童或青少年携带户口本；

*银行卡，去西藏身上带少部分现金就可以了，另外再带上银行卡没钱的时候再去取就可以了。目前在西藏设立的银行有：中国银行，建设银行，农业银行，工商银行，邮政储蓄银行，另外有商业银行：中信银行、民生银行、交通银行，以及一家西藏本地银行：西藏银行；

*特殊证件：学生证、教师证、残疾证、军人证等，西藏部分景点对学生、军人老人等特殊人群有半价的优惠活动，记得携带好相关证件；>>查看：西藏旅游景点优惠政策

*边防证，游客在去到墨脱、定日（珠峰）、阿里等边境地区需要办理边境通行证（边防证），进藏之前可以持国内身份证在自己户口所在地的公安分局户籍接待室办理，也可以在进藏之后找西藏当地旅行社代办，一般旅行社会收取100元的手续费。>>查看：国内游客办理西藏边境证指南

*其他：笔和笔记本，可以写一些旅游的心得和感受；备用照片，办证的时候会用到；自由行的驴友需要带上一本《西藏自治区地图册》。

四、药物、食品类

*药物：进藏前10天左右服用红景天，预防高原反应；感冒药，板蓝根（每天冲一包，预防感冒）；创可贴、云南白药、消炎药；高原反应药：西洋参含片或诺迪康胶囊（高反中解除疲劳），芬必得（高反中治头疼），便携式氧气瓶，高原安（一般有高原反应再吃）；肠胃药：泻立停或黄连素、润肠丸（治疗便秘）；晕车药、晕车贴等。

*食品：巧克力，可紧急补充能量；牛肉干，压缩饼干，西藏一些景点之间的路途十分遥远，准备这些食品可以补充能量；榨菜、老干妈、开袋即食米饭、方便面、火腿肠、水果。

五、电子产品类

手机，手机充电器；相机，相机充电器，多备两张相机储存卡，耳机，自拍杆，充电宝（超过20000毫安不可以携带登机）。

以上就是7月进藏物品最全清单，值得注意的是以上的清单仅针对普通的西藏旅行，去西藏阿里等地区的驴友需要的装备更多，更复杂，没有充足准备的话不建议一个人去闯西藏。

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