冬天去西藏旅游合适吗？

问：冬天准备去西藏旅游，大家觉得合适吗？会不会很冷很冷？去西藏玩有什么景点推荐吗？冬天去西藏需要注意什么？有没有冬天去西藏旅游攻略可以参考？谢谢各位大神。

答：西藏冬天没有你想象中那么冷，冬天去西藏旅游非常合适！可能大家一直对高原都有着莫名的恐惧心理，认为去西藏这样的高原地区旅行一定会非常冷，一定会发生高原反应。其实西藏冬天真的没有大家想象中那么冷，冬季白天有阳光的时候，拉萨等地，比内地许多北方城市都要暖和很多。只不过西藏这样的高原地区，早晚温差比较大，晚上降温之后的确会有些冷，做好相应的保暖措施就可以。而且去西藏旅游基本都是安排在白天，晚上一般都是在酒店休息。毕竟是高原旅行，行程不需要安排太满，需要为后一天的行程留足体力。行程太满、身体过于疲惫，都会增加发生高原反应的可能性。

所以，只要你不是中高风险地区的人员，就放心在冬天去西藏旅游吧！

1、冬天去西藏旅游有什么景点推荐

冬天去西藏旅游景点怎么选择，可以从多个方面分析。每个人的要求不同，适合去到的西藏景点不同。

• 如果考虑西藏旅游舒适度

虽然西藏冬天没有大家想象中那么冷，但和夏季相比温度肯定还是偏低的。冬天进藏想要舒适度高一些，可以首选海拔偏低的地方游玩。林芝平均海拔3100米，是西藏平均海拔最低、氧气最充足、游玩舒适度最高的地方。值得选择的林芝景点：巴松错、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、鲁朗国际小镇、南迦巴瓦峰。如果选择四日游的路线，还可以去到波密，以及昌都的然乌湖，冬季风景非常别致。

• 如果想要多了解西藏人文历史

冬天是了解西藏人文历史的好时机，夏天西藏游客多，只有冬天人少的时候才能够静下心了解人文建筑的历史及情怀。在疫情没有发生以前，每年冬天都有不少外国游客进藏，错峰出行观看西藏的寺庙类景观。拉萨是西藏首府，也是著名的圣城，山南是西藏文明的发祥地，这两个区域的人文景观众多，适合想要深入了解西藏人文历史的朋友选择。值得选择的拉萨景点：布达拉宫、大昭寺、扎基寺、八廓街、色拉寺、哲蚌寺、扎耶巴寺......值得选择的山南景点：桑耶寺、雍布拉康、昌珠寺、敏竹林寺......如果时间充足，可以约上三五好友，包一辆车，慢悠悠的参观西藏各大寺庙，感受藏传佛教历史文化带来的震撼之感。

• 如果想要挑战自己

一般初次进藏，都是选择拉萨、林芝、山南等海拔相对偏低地区的景点参观。日喀则、阿里等地平均海拔在4000米以上，氧气相对更少，发生高反的可能性相对较大。海拔偏高的地方，温度相对较低，游玩舒适度也会低一些。具有代表性的高海拔西藏景区有，海拔5200米的珠峰大本营、湖面海拔4718米的纳木错，平均海拔在4500米以上的阿里地区，这些地方在夏天的时候温度也没有特别高，比较适合身体素质好，且具有挑战精神的游客选择。去珠峰大本营沿途能够去到的景点有羊卓雍错（属西藏山南）、卡若拉冰川、嘉措拉雪山、卡若拉冰川；阿里地区著名景点有冈仁波齐峰、玛旁雍错、扎达土林、古格王朝遗址等等。如果时间不是很充足，建议第二次进藏的时候再去阿里地区。

2、冬天去西藏旅游注意事项有哪些？

虽然说冬天西藏没有大家想象中那么恐怖，但毕竟是去到高原地区旅行，还是有一些事情需要多多注意的。

• 冬天去西藏注意防晒

冬天西藏多晴朗天气，很少下雨，每天阳光充足。再加上西藏海拔高，大气层薄对紫外线的削弱能力差。因此，即便是冬天西藏紫外线也是非常强烈的，冬天进藏游玩依旧需要做好充分的防晒工作。冬天进藏玩都是穿长袖衣物，一般只需要担心脸部防晒问题。白天可以选择戴宽帽檐的鸭舌帽，或者戴比较大的渔夫帽，都能够很好的遮挡阳光，除此之外还可以戴墨镜保护自己的眼睛不被紫外线和白雪所伤。另外就是现在疫情期间，去到西藏景点参观，都需要戴口罩，能够预防感染，对防晒也有助益。

• 冬天去西藏注意保暖

冬天的西藏没有想象中那么冷，但绝不是一点都不冷！而且西藏很大，跨经纬度很大，各地气候差异很大。去到不同西藏景区，需要携带的衣物也是不同的。再就是西藏早晚温差大，在同一个西藏景区，早晚需要穿的衣物也有很大不同。冬天去西藏必备衣物：保暖套装2-3套，换洗内衣裤3-4套，特别是女孩子建议带几条一次性纯棉内裤，方便换，旅游期间洗衣服不是很方便，加厚毛衣、加绒卫衣；羽绒服、冲锋衣、毛线帽、围巾、手套等等。分号后面列举的羽绒服等衣物，在拉萨、林芝等地晚上出门的时候才需要用到，去到纳木错等高海拔景区无论早晚都需要穿。

3、其他冬季西藏旅游注意事项？

• 对抗高原反应

人体进入海拔3000米以上的区域，就有发生高反的可能性。人们到达西藏的第一站的拉萨海拔3650米，有发生高反的可能性。如果害怕，可以在进藏前服用红景天预防，还是有一定效果的； 到达拉萨当天，不建议洗头洗澡；在藏游玩期间要保持平常心，不要过于害怕，但也不要在看到美景的时候过于激动。

• 西藏旅游路线选择

西藏冬天，下雪天会影响少部分西藏景点发团，记得及时关注天气。像纳木错有时候就会因为大雪封山去不了，不过正常天气的时候旅行社依旧会发团。冬天进藏游客相对夏天比较少，部分西藏旅游路线不会每天发团，记得及时联系西藏旅行社了解西藏旅游发团日期。

• 注意补充体力

高原旅行本身比较耗费体力，西藏景点之间距离远车程长，有时候无法及时到达休息地。因此去西藏旅游期间，一定记得备好巧克力、饼干等食物，易消化，能够及时补充体力。去到纳木错、珠峰等高海拔景区，还要记得携带氧气瓶和抗高原反应药物，避免发生严重的高原反应。

看了我介绍的冬天去西藏旅游攻略之后，你应该知道冬天去西藏旅游合适吗这个问题的具体答案了吧？如果有时间，就别再犹豫啦，出发去西藏吧！