西藏七日游旅游攻略

你打算去西藏旅游玩几天？什么时候准备去西藏？如果你即将出发去西藏，计划在西藏游玩多长时间？这些问题是进藏游客都必须思考的问题。小媛发现，受进藏时间、费用等各方面因素的影响，绝大部分朋友去西藏旅游一般都是玩一周左右（七天时间）时间。因此，今天小媛给大家详细的写一篇西藏七日游旅游攻略分享给即将去西藏旅游的朋友。

西藏七日游什么时候去比较好？

这个取决于每个人自己的想法，西藏一年四季都有风景可以看，只从西藏旅游风景分析，一年四季都可以去西藏游玩。当然影响西藏旅游最佳时间的因素还有西藏旅游费用和西藏旅游舒适度。每年5-10月为西藏旅游适宜时间，这段时间的西藏温度偏高，游玩舒适度更高。特别是夏天6-8月，是西藏旅游舒适度最高的几个月，有不少朋友都会选择在这个时间点进藏避暑游玩。当然，考虑暑假的假期的情况，一般在西藏7天游可以玩大多数的精华景点（主要在西藏拉萨、林芝、巴松错、羊湖方向），时间有多的朋友，可以增加去阿里、萨普等旅游路线。具体的西藏7天游路线报价，可以问问小媛（微信号：139 8998 8995 复制手机号可添加）

对啦，还有一个西藏旅游的小高峰是每年3月中旬到4月10日左右的林芝桃花，这个时间点，拉萨、林芝、山南这些地方的桃花盛开，每年吸引了很多游客的前往。

不过夏天是西藏旅游旺季，是西藏吃饭、住宿、用车最贵的时候，进出藏飞机票价以及西藏景点门票都没有什么折扣，夏天是西藏旅游消费最高的季节。如果想要用最少的钱游玩西藏，选择在冬天去西藏比较合适。冬天为西藏旅游淡季，吃住行都比较便宜，能省下不少游玩费用。春秋季节的西藏相对来说性价比会搞一下，温度不高不低，吃住行消费也比较合理。具体去西藏7天游什么时候去比较好，还是看自己最在意哪一方面。

西藏旅游7天性价比高的月份：4-6月初，8月底到9月底，然后就是国庆后的10月。有效的避开暑假6月底-8月的人群，同时，景色在这些时间段也怡人，天气、气候也整体不错！

西藏7天旅游选择什么样的交通方式比较好？

去西藏旅游玩七天时间，整体来说时间不算是很长。因为西藏位置较远，各个城市去拉萨都有一定距离，往返交通基本需要2天时间。再加上西藏为高海拔地区，一般到达当天是不安排行程的，即便 你是坐飞机几个小时就到达拉萨，那也要用剩下的时间去适应，不适合立马出去玩。离开拉萨当天，一般也不安排西藏行程，也就说西藏七日游，你的实际游玩时间只有5天。

因此往返西藏交通方式需要好好斟酌，往返都乘坐火车是不现实的。各地去拉萨的火车运行时间都很长，最近的西宁也需要20多个小时，往返也需要整整两天时间。最远的广州到拉萨的火车运行时间在50小时以上，如果往返都乘坐火车，那就真的是没有时间在西藏玩了，估计在拉萨待两三天就得回去啦。

所以去西藏玩七天时间，最好选择往返双飞的交通方式，最省时间，这样在藏期间就可以去到更多西藏景点。如果担心飞机费用问题，选择单飞单卧也是非常不错的，这样还能够看到青藏铁路沿线的风景。不过其实部分城市在冬天淡季的时候，飞机票价不一定会比火车贵哦~可以根据自己的出发地以及出发时间去关注一下飞机票价。

经典的西藏七日游线路是怎么设计的？

西藏七日游景点选择①：西藏七日游游玩时间相对比较短，西藏行程建议以低海拔的林芝和拉萨为主，发生高反的可能性比较小。西藏七日游可以去到景点有拉萨布达拉宫、大昭寺、扎基寺、八廓街；林芝鲁朗林海、鲁朗小镇、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰等。如果想要观看高原圣湖，建议首选西藏三大圣湖之一的，山南的羊卓雍错，它是西藏三大圣湖中最容易到达的一座，风景冠绝藏南。

西藏七日游景点选择②：当然如果你要跟小媛说：我来西藏玩就是来寻求刺激的，甚至就是想体验一下高反的感觉。那么小媛建议可以放弃西藏林芝的行程，去到日喀则游玩。日喀则的平均海拔在4000米以上，区内有闻名世界的珠穆朗玛峰可以参观。珠峰大本营海拔5200米，可以满足你刺激的需求。从拉萨出发，去日喀则珠峰参观往返只需要4天时间，沿途可以参观的景点主要有羊卓雍错、卡若拉冰川、札什伦布寺、珠穆朗玛峰等等。除到达拉萨当天和离开拉萨当天的时间之外，还有1天时间可以游玩，推荐你去拉萨以北的纳木错，风景更美。而且虽然纳木错湖面海拔4718米，比珠峰大本营低一些，但由于是一天之内到达，没有太多适应的时间，你会发现这一天的行程比珠峰更刺激。

当然，从游客的健康、安全角度考虑，小媛还是更推荐选择第一条林芝的游玩路线，游玩舒适度更高。具体西藏旅游攻略7日游路线分享，如下：

第1天：乘坐飞机/火车到达拉萨机场/火车站，建议直接去到市区提前预定好的酒店休息。从机场可以坐大巴到市区，30元/人，从火车站可以坐公交到市区，1-2元/人。当然如果你选择找小媛安排西藏路线，小媛可以为你安排接送机/接送站的服务。

第2天：游玩拉萨市区的景观，首先就是布达拉宫，一定记得提前预约好布宫门票。另外半天时间可以选择去到扎基寺参观，之后去到著名的商业街-八廓街参观，八廓街是围绕大昭寺建造的，感兴趣的朋友可以参观。在这一天，可以拍摄一套有意思的藏服写真，找小媛安排路线有赠送。

第3天：从拉萨出发，往东行，去到西藏林芝游玩。建议直接去鲁朗景区，那里树木多，氧气充足，游玩舒适度非常高。鲁朗有三个景区可以选择，鲁朗林海、鲁朗国际小镇和鲁朗花海牧场。鲁朗还有进藏游玩绝对不能错过的美食：鲁朗石锅鸡！

第4天：从鲁朗出发，去感受不一样的西藏旅行体验。在西藏游玩，基本都是坐车度过，然而这一天，去到雅尼湿地公园参观，可以选择船游！是不是有完全不一样的旅行体验？之后还可以去到雅鲁藏布大峡谷参观，看各种野生动植物，感受雅鲁藏布江带来的震撼。如果足够幸运，还可以在大峡谷观景台，看到著名的羞女峰-南迦巴瓦峰。

第5天：从林芝返回拉萨，千万不要一股脑的就往拉萨冲！林芝返回拉萨途中也是有美景可以看的，最推荐的就是卡定沟景区，景区内有一处落差将近200米的瀑布，对从来没有见过高山流水美景的朋友来说，非常震撼。

第6天：从拉萨出发，去到山南的羊卓雍错参观。当地人通常会把羊卓雍错简称为羊湖，拉萨到羊湖参观往返半天时间就足够，剩余的时间可以选择去到卡若拉冰川参观。或者也可以去到净土智昭，在那里可以了解到藏医药的种植和制作过程。

第7天：从拉萨坐飞机/火车，返回你的出发城市，一定记得带好随身行李！！

西藏七日游旅游攻略（吃住行游）怎么安排？

如果你找小媛（她的微信号：139 8998 8995）这样的专业西藏旅游规划师安排西藏七日游路线，在西藏7天的吃住行这些都不需要自己操心，一切都可以帮你安排好。如果你打算自由行，请一定参考小媛以下建议。

• 西藏吃饭问题：首先，大家不需要过于担心，西藏真的没有大家想象中那么落后，能吃的东西还是很多的。如果藏餐不对你的胃口，你还有川菜、湘菜等各种菜系可以选择，在西藏也是可以吃火锅的！不过很多朋友到达西藏容易肠胃不适，记得备好肠胃类药品哟。西藏拉萨、林芝的吃饭条件会好一些，珠峰、纳木错等地条件较差，记得做好心理准备。
• 西藏住宿问题：西藏住宿条件也没有大家想象中那么差，特别是拉萨和林芝，星级酒店很多。从便宜的几十元一晚的青年旅舍，到上千元一晚的五星级酒店，都可以选择。据小媛多年为游客安排西藏路线的经验，发现选择三、四星级酒店的游客是最多的。当然珠峰和纳木错条件差，只能住帐篷或招待所哦。
• 西藏交通问题：在拉萨市区玩，勤快的朋友可以选择步行去到各个景点参观，懒一些的朋友可以选择坐公交或打车前往。但是要去到林芝、山南等地的具体景区玩，就没有公共交通可以选择啦。拉萨只有到到达各个市区的班车可以选择，要去具体景区还需重新打车，这样很麻烦，建议包车/拼车游玩。最常见的西藏游玩方式就是跟团游玩，和包车/拼车游玩。西藏旅游选择多次转车玩的朋友较少，因为这样不仅浪费时间，也浪费资金。

西藏七日游大概需要多少钱？

去西藏玩七天时间需要多少钱，得看你什么时候出发去西藏，选择什么交通方式往返西藏，在藏期间又选择什么样的游玩方式，对吃住行的要求又如何？这些都会影响到最终的西藏旅游费用。小媛在这里以大部分朋友的情况，核算一下西藏七日游费用。

• 往返西藏交通费用：按照单飞单卧交通方式核算，除开暑假西藏旅游最旺季飞机票价，以及冬季低至三四百元的飞机票价，一般游客往返西藏交通费用在1500-3000元之间，受出发地具体影响，整体差距较大。
• 在藏吃住游行费用：如果选择找西藏旅行社或小媛报团，西藏七日游纯玩团价格一般在2000-3000元之间，购物团价格在1500-2000元之间，具体受淡旺季影响。如果选择包车/拼车玩，价格会高出不少，一周吃住行大约需要4000-5000元的样子，主要是用车贵。
• 西藏旅游其他个人消费：主要是指除掉吃住游行等旅行必备消费之外产生的其他费用，包括购买具有西藏特色纪念品的费用、购买美味的西藏特产的费用。以及去到藏式清吧、电影院等娱乐场所的费用。这个受个人消费消费习惯影响，不同人群之间的差距较大，但一般建议控制在2000元以内。

综上可得，去西藏七日游费用：跟团：4000-7000元之间；包车/拼车：6500-9500元之间。如果选择在现在12月、1月这样的西藏旅游最淡季前往，西藏七日游所需要的费用相应会降低不少，有需要的朋友可以直接找小媛（微信：139 8998 8995，看完本篇攻略省500元，添加微信咨询再省1000元）咨询。

中国大陆游客跟团、包车定制，联系微信：13989988995 西藏青年国际旅行社的旅游顾问-小媛

以上设计的西藏七日游路线适合中国大陆游客，如果您是外籍身份或国外游客推荐您访问网址 https://www.qnly.com/tibet/tours/

外籍游客咨询，联系E-mail: xzcyts@gmail.com 或者加Wechat：8613989988995

以上就是西藏7日游旅游攻略的具体介绍啦，希望可以帮助到各位想要入藏游玩的朋友！其实不管你打算在西藏玩多长时间，这篇文章都是很有参考意义的，有其他不懂的问题也可以直接加小媛的微信咨询。