去西藏拉萨有高原反应吗?

问：去西藏拉萨有高原反应吗?有什么需要注意的？如果发生了高原反应应该怎么办呢？

答：一般人体进入海拔3000米以上的区域就会产生不同程度的不适应症状，拉萨海拔3650米，还是有发生高原反应的可能性的，不过一般都是轻微的，不会发生特别严重的高原反应。保持良好的心态，用积极乐观的态度去面对高原反应，基本2-3天时间就能够适应。到达拉萨当天，尽量不要外出，建议在酒店休息，适应高原环境就可以啦。

如果在藏游玩期间，发生了比较严重的高原反应，可以选择服用抗高原反应的药物，或者直接吸氧。因为发生高原反应最根本的原因就是缺氧，吸氧才是解决高原反应的最有效方式。去西藏旅游建议按照低海拔向高海拔过渡的方式安排路线，首先游玩拉萨、林芝以及山南等地的景点，时间充足的情况下，就可以去到日喀则、阿里地区游玩。这样身体有个适应的过程，不会太难受。