60岁左右去西藏怎样预防高反？

 问：五月想全家去西藏旅， 因为父母年纪较大（60岁左右） 所以想请教一下， 如果去的话 ，之前是不是要提前半个月开始服用红景天，然后全程服用板蓝根预防高反？ 谢谢！

答：个人建议你到了拉萨看实际情况再决定，高反对小孩和岁数大的人影响反而小，即使有高反，只要不是很严重一般2天左右就适应了，推荐葡萄糖粉用热水冲服，另外，可能以前很多文章都说不要吸氧，会有依赖，个人感觉并非如此。

答2：高反还是挺难受的，不是吃药就能缓解的。服药其实抵抗高反作用不大或者可以讲不起作用，建议上高原后注意休息、少食多餐。

答3：这样可以，但无论怎么服药都不能百分之百保证没有高原反应，这个事情因人而异。

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