去西藏之前应该吃点什么？
于 2021-08-15 09:44 编辑 0条评论
问：下个月就要去西藏旅游了，请问去西藏之前应该吃什么？
答：大家去西藏基本最害怕的就是不适应那里的环境，发生比较严重的高原反应，通常都会在进藏前服用红景天，用来增强身体的抗缺氧能力，抵抗高原反应。一般在进藏前5-7天开始服用就可以了，不用服用太长时间，毕竟是一种药物。可以选择喝红景天根部泡的水，效果更好。
去西藏之前还需要保持良好的生活习惯，尽量清淡饮食，不要吃过于重口味的东西。去西藏还可以带上一些自己喜欢的食物，比如牛肉干、压缩饼干等热量高的食物，可以随时补充能量。
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共有2条评论 关于 "去西藏之前应该吃点什么？"
提问人 王女** 来自 台湾地区
現在臺灣去西藏辦理入藏函需要多久時間？
我們準備十月下旬去西藏，準備玩十天左右，現在申請進藏許可證還來得及嗎？我們是一家人去，三人，有沒有適合我們的西藏拼團？
提问人 Debo** 来自 USA
请您告诉我西藏豪华之旅的价格和日期。
另外，您能否提供详细的行程 - 我想看看在公共汽车/车辆上花费了多少小时。谢谢！黛博拉