5月坐火车去西藏需要了解哪些？
于 2016-02-26 20:48 编辑 0条评论
问：5月坐火车去西藏需要了解哪些？
答：坐火车进藏，进藏前一周服用红景天，能有效减轻高原反应。进藏后不能过快行走，更不能剧烈运动，也不要当天洗澡洗头，避免受凉感冒和耗体力，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多吃维生素含量多是食品和水果蔬菜，适量的饮水，饮食清淡，晚饭不宜过饱。注意保暖，带上羽绒服或冲锋衣。还要注意防晒，带上太阳帽、太阳镜和高倍防晒霜。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，因为吸氧产生的依赖性特别强。
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共有2条评论 关于 "5月坐火车去西藏需要了解哪些？"
提问人 王女** 来自 台湾地区
現在臺灣去西藏辦理入藏函需要多久時間？
我們準備十月下旬去西藏，準備玩十天左右，現在申請進藏許可證還來得及嗎？我們是一家人去，三人，有沒有適合我們的西藏拼團？
提问人 Debo** 来自 USA
请您告诉我西藏豪华之旅的价格和日期。
另外，您能否提供详细的行程 - 我想看看在公共汽车/车辆上花费了多少小时。谢谢！黛博拉