去拉萨旅游之前吃红景天吗？

问：去拉萨旅游之前吃红景天吗？

答：去拉萨旅游前一周可以服用红景天，能够有效缓解高原反应。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。