问：深圳有直达拉萨的火车吗？坐火车从深圳到西藏要多少天？需要注意些什么？从深圳去西藏最佳路线怎么安排？
答：深圳到西藏拉萨没有直达火车，需要前往广州搭乘Z264次火车去到拉萨。Z264次火车11:40从广州出发，第三天16:56到达拉萨，全程运行时间是53小时16分。深圳到广州有火车、城际列车和高铁可以选择，车次很多，你可以自由选择，最快半小时就能够到达。坐火车从深圳到西藏全程耗时在2天以上，记得携带好相关物品。
一、坐火车从深圳去西藏注意事项
- 如果是在夏天的西藏旅游旺季从深圳坐火车去西藏的话，记得在火车票发售当天就开始预订火车票，时间越晚越难买到火车票。其实我个人是不太推荐从深圳到广州中转搭乘去拉萨的火车，毕竟要在火车上待50多个小时，对身体的考验太大了。如果你只是想看火车沿途的风景，特别是青藏铁路沿线、可可西里的风景，完全可以先坐飞机去西宁，然后在西宁搭乘去拉萨的火车。全国一共有7趟去拉萨的直达火车，都会在西宁入藏，比只在广东搭乘火车的选择多很多，也更容易买到火车票。
- 火车运行时间过长，一定记得带足食物和水，因为火车上的食物都是很贵的，味道还不好。你可以带上泡面和火腿肠，虽然这玩意吃多了不健康，但在火车上临时裹腹还是可以的。除此之外建议你带上经放一些的水果，比如苹果，可以补充一些人体必需能量，或者直接携带维生素片，到了西藏之后可以继续服用（西藏的水果真的很贵，当然如果你资金充足就可以忽略我的建议）。
- 虽然进藏火车沿途的风景很美，但你也不能一直盯着窗外看是吧？这个时候拿手机看电视剧和电影便是最好的选择，记得提前下载好，并且带上充电宝。因为火车硬卧的充电口就那么几个，软卧每一个床铺都配有充电口，有条件的话可以买软卧票。不过火车上的软卧非常少，会很难买，一般坐火车进藏的游客还是选择硬卧的更多。
- 虽然各地进藏的火车在到达西宁之后都会换乘有氧列车，但还是会有部分游客会在火车经过唐古拉山口（海拔5231米）的时候产生高原反应。如果你有什么不舒服的话，一定记得及时联系火车上的工作人员，他们处理高反的经验还是非常丰富的。另外如果你产生高反了的话，千万不要过于紧张，紧张的情绪对身体耗氧量更大，反而会加重高原反应。
二、深圳去西藏旅游路线安排
- 深圳去西藏旅游景点推荐
大部分从深圳去西藏旅游的人，都是为了“逃避”现代都市的浮躁生活，想去西藏放松身体。毕竟，西藏对很多年轻人来说都是一种心灵上的寄托，是诗与远方的梦想。在这种情况下，首先建议去西藏林芝游玩比较好，林芝是西藏平均海拔最低的地方，气候湿润，植被生长得特别好，氧气富足，是西藏游玩舒适度最高的地方。优先去到西藏林芝游玩，不仅对适应高原反应有助益，还能够充分放松心情。我相信，在繁华的深圳待久了，一下子到达林芝这样充满诗意的地方，身心一定都会非常放松。值得选择的林芝旅游景点推荐：巴松措、鲁朗林海、鲁朗小镇、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷。
当然，每个人的爱好不同，适合去的西藏景点其实是不同的。虽然说我个人觉得在大城市待久了，想要放松心情去到林芝这样自然景观丰富的区域。但对于另外一部分人群来说，真正让他们放松的并不是秀美的自然风光，而是慢节奏的生活。这种情况下，更适合在圣城拉萨以及西藏文明的发祥地-山南多待几天。拉萨是著名的圣城，有许多寺庙类景观可以参观，有不少人到达西藏参观寺庙之后心都会平静下来。值得值得选择的拉萨人文景观：布达拉宫、大昭寺、扎基寺、色拉寺、哲蚌寺、扎叶巴寺......山南是西藏文明的发祥地，有着许多西藏第一，著名的有西藏历史上第一座宫殿-雍布拉康（现在为黄教寺庙）、西藏历史上第一座寺庙-桑耶寺、第一座佛堂-昌珠寺，除此之外还有第一块农田，第一个村庄，第一位赞普......
如果你时间充足，除拉萨、林芝和山南外，你还有日喀则、阿里、那曲等地可以选择，这三个地区的平均风景有着不一样的美，它们的海拔更高，游玩起来更刺激。推荐这三个地区的西藏景点：卡若拉冰川、珠穆朗玛峰、札什伦布寺、冈仁波齐、玛旁雍错、纳木错圣象天门~
- 深圳去西藏旅游路线推荐
根据前面介绍的西藏旅游景点，你可以从以下西藏路线中选择一条比较符合你要求的，深圳去西藏旅游路线推荐如下；
- K01 拉萨布宫、扎基寺到林芝巴松错、鲁朗小镇、大峡谷、山南羊湖6晚7日 1480/人
- K02 拉萨布达拉宫、八廓街藏服写真、林芝巴松错-鲁朗林海、国际小镇、世界第一大峡谷、羊湖、天湖纳木措7晚8日 1880/人
- K04 拉萨到林芝鲁朗骑马射箭、巴松错、大峡谷、羊湖、纳木错北岸圣象天门8晚9日 2280/人
- K08 拉萨布达拉宫、天湖纳木错、林芝巴松错、鲁朗骑马射箭、雅鲁藏布大峡谷、日喀则珠峰10晚11日 3580/人
看样子你应该是初次去西藏旅游吧？建议你找西藏当地旅行社报团比较好，省钱的同时，安全度也更高。像我去年选择的西藏青年国际旅行社就很不错，你可以联系当时给我安排西藏行程的旅游顾问小媛（联系电话：139 8998 8995）具体咨询一下。
我去年玩的特色西藏七日游路线也很不错，你也可以参考一下，深圳到西藏7日游路线参考，如下：
- 第一天：坐火车到达拉萨市区酒店休息，暂时不做行程安排
- 第二天：参观拉萨市区的布达拉宫、扎基寺，小媛赠送藏服写真（在八廓街拍摄）
- 第三天：从拉萨出发去林芝游玩，参观了鲁朗林海，在鲁朗小镇体验了骑马射箭，晚上还品尝了美味的鲁朗石锅鸡
- 第四天：小媛安排船游雅尼湿地公园，车游雅鲁藏布大峡谷，十分刺激，给我的印象很深刻
- 第五天：从林芝返回拉萨，沿途还去到了卡定沟参观。可能我在平原地区待久了，第一次看到卡定沟瀑布的时候真的觉得非常震撼
- 第六天：从拉萨出发，去到山南的羊卓雍错参观。之后还去了净土智昭，了解了藏药的种植和制作过程，感觉非常有意思
- 第七天：结束美好的西藏之旅，返回出发地
以上就是深圳去西藏旅游攻略的详细介绍啦，希望可以给题主以及从深圳出发去西藏旅游的朋友一些参考哟~
