什么时候去西藏高反最轻？
于 2019-03-25 10:24 编辑 0条评论
问：去西藏什么时候高原反应最低？
答：从科学的角度上，夏天的气压会高（一般为6、7、8月），相对冬季的低气压，对于游客而言会适当的减缓高反症状。
不过，高原反应不是病，只是突换环境导致的身体不适应，
海拔2700米，部分人就会开始有高反，
海拔过了4000米，差不多一半的人都会有高反，
因此，高反除了需要提前停掉有氧运动以外，还需要心理分散法，
如果2-4天还不适应，建议服用药物或者去海拔低的地方例如林芝，然后慢慢往海拔高的地方游玩。
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