问:进拉萨需要注意什么?初次去拉萨注意事项有哪些?
答:关于进藏游玩,大家最担心的就是高原反应啦,进藏预防高原反应记住以下几点。
- 如果在进藏前就感冒了的话,一定要等感冒好利索了再进藏游玩,否则很容易转化为肺水肿,危及生命安全。
- 西藏昼夜温差很大,特别是夏季西藏白天还是很暖和的,但到了晚上气温就会变得很低,一定记得及时穿上厚外套,不要着凉感冒了。
- 在西藏旅游期间动作要慢一些,也不要做剧烈的运动,保持充足的睡眠,让身体得到良好的休息。
像在藏游玩期间,下图这样的大动作是非常不建议去做的哦。
- 去西藏旅游还需要注意防晒问题,高原地区空气清澈,离太阳近,紫外线非常强烈,需要涂防晒霜、戴太阳帽保护自己不被晒伤。
- 去西藏旅游还需要戴上墨镜,不仅是为了防止眼睛被紫外线晒伤,也是为了避免眼睛看雪景过多发生雪盲。