求拉萨自助游攻略及费用？

问：去拉萨自助游，求拉萨自助游攻略，第一次去拉萨玩三四天带多少钱？求靠谱的自助游攻略，及大概旅游费用。

答：拉萨，是绝大多数游客开启西藏行程的第一站，它是真正的圣城，也是许多心情烦闷之人的心灵归宿。西藏地理环境复杂，一个人自助游玩是非常复杂的。但拉萨作为西藏的首府城市，有着完善的旅游设施，交通也是非常方便的。因此一个人自助游玩拉萨还是非常不错的，下面为你介绍拉萨自助游攻略。

一、去拉萨旅游之前的准备

拉萨毕竟是一个高原城市，一个人去拉萨旅游一定要提前做好充分的准备，为自己的安全负责任。

1. 确定好去拉萨的时间：拉萨一年四季的气温都是比较温和的，而且拉萨基本为人文景观，风景不受季节影响，因此从风景和舒适度角度来说，拉萨什么时候去旅游都是可以的。但我们还需要考虑拉萨拉萨旅游费用及进出藏交通对赴藏游玩时间的影响。夏天为西藏旅游旺季，是西藏旅游消费最高的时候，冬天的西藏旅游淡季恰好相反。另外如果你选择在暑假期间去拉萨游玩的话，就一定要在进藏前就安排好往返拉萨的交通，提前购买好飞机票/火车票，否则很有可能会影响到自己的行程安排。
2. 准备好拉萨旅游物品：①护肤：水乳霜、补水面膜、防晒霜、遮阳帽、太阳镜；②保暖：保暖套装、毛线衣、厚实的外套，如果要去纳木错的话就需要带上抗风的冲锋衣；③高反：只游玩拉萨的话一般不会发生很严重的高反，可以携带高原安以防意外；④证件：身份证一定得带，哪怕只是逛八廓街都得刷身份证。

二、去拉萨交通方式的选择

影响去拉萨交通方式的因素有很多，时间、精力、预算以及个人爱好等等，都会影响到最终的交通方式的选择。

1. 关于火车。比较适合时间充足、想要欣赏铁路沿线风景的游客选择。但如果你的出发地是沿海城市，甚至是离拉萨很远的东北三省的话，就建议你不要选择火车了，四五十个小时的火车不是所有人都有精力可以承受的。如果实在想坐火车看沿途风景的话，可以选择从出发地坐飞机到西宁，然后从西宁乘坐火车入藏。
2. 关于飞机。目前全国共30多个城市有去拉萨的航班，部分城市坐飞机去拉萨需要中转，但跟火车相比还是比较省时的。另外目前尚无科学证据证明坐飞机去拉萨比坐火车去拉萨更容易高反，所以不需要过于担心，建议保持平常心就好了。
3. 关于自驾。自驾去拉萨的路线有很多条，但一般只推荐在318川藏南线、滇藏线以及青藏线这三条路线中选择。其中318川藏南线风景最美，沿线各类设施更成熟，推荐选择。不过自驾去拉萨游玩需要充足的时间、资金以及体力，如果没有自驾经验的话，不建议选择。

三、拉萨旅游景点及线路推荐

拉萨市区基本为人文景观，宗教色彩浓厚。游玩拉萨各大宫殿和寺庙的时候，如果认真听导演讲解的话，可以了解到许多的西藏历史文化，丰富自己的视野。

1. 布达拉宫。是西藏旅游必去景点，也是很多进藏游客参观的第一个西藏景点。布达拉宫是世界海拔最高的宫堡式建筑群，雄伟壮观，给人的感觉是相当震撼的。布达拉宫门票200元/人，淡季100元/人。在旅游旺季前往，特别是暑假前往，一定记得提前一周在布达拉宫官网抢票。另外布达拉宫内部是不允许拍照的哦，也不要穿裙子，戴帽子和墨镜进入布宫哦。
2. 药王山观景台。不算是拉萨的景点，但在观景台上可以拍到布达拉宫的全景，可以拍摄布达拉宫与50元人民币的合照。在进入布宫之前，或者在结束布达拉宫的参观之后，就可以前往观景台拍照啦，记得带上50元现金哦。
3. 宗角禄康公园。药王山观景台可以拍照布达拉宫与50元人民币的合照，布达拉宫广场可以拍摄布达拉宫的证件照。想要拍摄布达拉宫的倒影，就必须得去布达拉宫背面的宗角禄康公园啦，在宗角禄康公园龙王潭的水面上，可以清楚的看到布宫的倒影。
4. 大昭寺。一般进藏游客都是将大昭寺和布达拉宫放在同一天参观的，对于普通游客来说大昭寺的知名度可能没有布达拉宫那么高。但在藏民的心中，大昭寺的地位并不亚于布达拉宫。大昭寺门票85元/人，无淡旺季之分。
5. 八廓街。有许多游客在参观结束布达拉宫和大昭寺之后，都会用剩下的时间去八廓街逛一逛，街上有许多兜售西藏饰品和特产的小贩，有兴趣的话可以买一些，但一定记得讲价。
6. 哲蚌寺。哲蚌寺是是藏传佛教最大的寺庙，拥有141个庄园与540多个牧场，门票50元/人。如果选择在7、8月的暑假去拉萨游玩的话，就可以碰到西藏的雪顿节，在哲蚌寺可以看到盛大的晒佛仪式。
7. 罗布林卡。罗布林卡位于拉萨西郊，是历代达赖喇嘛的夏宫，内部有各种奇珍异草，飞禽走兽。罗布林卡是西藏人造园林中规模最大风景最佳的园林，进入院内游玩，可以自然而然的静下心，门票80元/人。
8. 色拉寺。色拉寺位于拉萨北郊色拉乌孜山麓，门票50元/人。色拉寺最大的看点就是喇嘛们的辩经，周一到周六下午三点开始。不过喇嘛们都是用藏语辩经，普通游客只能看个热闹。
9. 扎基寺。扎基寺西藏唯一一座财神庙，寺庙不大，但香火十分旺盛，参观无需门票。时间充足的情况下，可以去扎基寺拜一拜，求求财运哦。
10. 纳木错。纳木错是西藏三大圣湖之一，位于拉萨北部的当雄县。从拉萨出发去纳木错南岸的扎西半岛游玩，往返需一天时间。如果只有一个人的话，就需要拼车或报团前往。

你可以按照上面的1-10的景点介绍顺序去游玩整个拉萨，总计需4天时间，恰好符合你在拉萨游玩3-4天的时间要求。具体就是布达拉宫、大昭寺、八廓街一日游；哲蚌寺、罗布林卡一日游；色拉寺、扎基寺一日游；纳木错一日游。需要详细了解拉萨旅游路线，或者需要帮忙预定布达拉宫门票的话，可以联系西藏青旅的小媛（联系电话：139 8998 8995）咨询。

四、拉萨自助游费用

你是自助游玩拉萨，拉萨自助游费用主要可以分为以下几点：往返拉萨交通费用，在拉萨吃饭、住宿、景点门票、用车费用，购物等其他消费，具体介绍如下。

1. 往返拉萨交通费用。本文第二大点已经对往返拉萨的交通做了推荐，建议资金充足的情况下还是选择飞机进出拉萨比较好，轻松不累人。也可以选择飞机进藏，火车出藏，这样既可以看风景，又不会太劳累。单飞单卧的交通费用基本在1500-3000元之间，具体看你从哪里出发。
2. 拉萨食宿费用。在拉萨游玩4天时间，加上到达拉萨和离开拉萨的时间，实际用时5晚6日。拉萨物价高，平均一天吃饭费用100元，一天的住宿费用200-300元（含单房差）。这样算下来，在拉萨5晚6日的实际食宿费用大约需要1800元的样子。
3. 拉萨景点门票费用。在拉萨游玩4天时间，门票费用大约需要800元的样子，含纳木错门票费用及环保处车费用。
4. 拉萨用车费用。拉萨市区交通还是很方便的，可以选择走路，也可以选择打车和坐公交，差不多一两百元就足够了。不过还需要另算去纳木错的交通费用，要么选择找人拼车，要么选择报团前往，搭车就算了，不建议。报团划算约400元/人，含门票和车费。包车约500元/人，不含门票。

综上可得，拉萨自助游费用：往返拉萨交通费用约2000元，食宿费用约1800元，景点门票+交通费用约1200元，再加上其他个人消费（购物娱乐等）约1000元，总计需6000元。如果在拉萨的住宿选择找人拼房的话，应该还可以省下几百块钱，看你愿不愿意了。

以上就是拉萨自助游攻略及费用的介绍啦，希望可以帮助到你哦。