4000块可以在拉萨玩7天吗？

问：最近朋友失恋了，我想带她出去旅游放松放松，想了很久去哪座城市，最终决定带她去西藏拉萨，因为在那里可以远离城市的喧嚣和纷扰，让心平静下来。预算有限，4000块可以在拉萨玩7天吗？第一次去高原地带玩，去西藏有哪些注意事项？朋友特别喜欢自然美景，去西藏有什么值得推荐的线路吗？

答：如果是单人费用的话，4000块当然够啦。我和闺蜜是去年5月份去的西藏，那会去西藏旅游并没有做什么攻略，因为我们两都是属于不爱做计划的人，但考虑到西藏的地理位置特殊，所以我们还是去找了一个旅行社跟团游，负责接待我们的是西藏的本地向导疏影，旅游经验超级丰富，有她为我们安排西藏之旅我们都很放心。
其实去西藏主要的花费还是在大交通和旅游花费上。我们去的时候是坐飞机，机票差不多是1500元每人，返程的时候坐的是火车，人均750左右。至于在西藏的旅游花费我们是经过熟人推荐找的当地旅游向导疏影，疏影当时也是给了我们优惠价，最后我们2个人在西藏的旅游花费还不到3000元，真的让我们很欣喜和意外。如果你近期也打算去西藏玩，推荐你联系西藏向导疏影啦，她微 信：13989999693  ，复制加好友问问现在去西藏有没有什么优惠。

4000块可以在拉萨玩7天吗？

其实去之前我们还挺担心预算的，毕竟我们从来都没去过西藏，对西藏那边的情况也不是很了解，所以我们果断找了西藏本地的向导疏影。我们问了疏影很多关于去西藏的花费问题，疏影说其实去西藏的旅游价格并不贵，才1500左右一个人，主要是往返拉萨的车票比较贵，毕竟西藏的位置比较特殊，基本上不管从哪出发，距离都比较远，所以车票才是一笔比较大的开销。
我们当时一个人往返交通费用大概是2250元，如果你们选择往返都坐飞机过去的话，价格就会贵上很多，飞机往返一个人大概要3000元。当然飞机票的价格变动比较大，可能实际支出还会要多一些。我比较推荐单程飞机和单程火车都用上，一方面省钱，一方面去西藏往返的时间也不会很长，因为在火车上躺那么久也还是比较累的。
总之，我和闺蜜上次去西藏旅游回来两个人才花了不到5500元，这还包括大交通在内哦。多亏疏影给我们争取了报团优惠，省了不少钱呢，在西藏玩了7天真的很值！如果你们也想获得去西藏旅游的报团优惠价，赶紧加上疏影问问看吧！

和朋友去西藏有哪些注意事项？

我和闺蜜上次去西藏也是啥也不懂，还好有疏影提醒我们有哪些需要注意的地方，不然可就造成很多不必要的麻烦了。下面就给大家分享一下我们上次去西藏玩的时候总结的一些注意事项。
首先就是一定要注意做好防晒，这点一定要牢记！呜呜，我和闺蜜上次去西藏玩就是懒得涂防晒，结果肤色都分区了，到现在还被我同事打趣，不得不说西藏的紫外线真的很强，防晒一定要天天擦，尤其是女孩子，记得多带点防晒霜。
其次就是西藏的昼夜温差很大，你不要看白天气温有20多℃，到夜里能降到只有几℃，一定要注意保暖，多穿一点。我和闺蜜上次就是晚上穿着裙子出去玩，结果第二天就感冒了。还好疏影在我们出发前就提醒我们带些感冒药预防，吃了感冒药没多久就好了。
最后就是做好保湿吧，西藏全年空气都比较干燥，我又是干性皮肤，在高原地区更加干得起皮，还好有疏影提醒我们带保湿水和面膜那些的，不然我都要难受死了。

以上就是我和闺蜜上次去西藏玩亲身经历总结出来的一些注意事项了，可能还是不够全面，如果你们还想知道更多注意事项的话，可以去找疏影，她的微 信：13989999693 （加她微信免费获取注意事项的清单），去西藏真的很有必要提前了解这些。

2个人去西藏有什么值得推荐的线路吗？

我和闺蜜真的从来没去过西藏旅游，幸好我一个同事看见了我发的朋友圈，知道我准备去西藏旅游的事之后，马上就给我推荐了她上次去西藏带她玩的向导疏影，说疏影真的特别会安排，人也热心。于是我们也去找了疏影，接触之后发现疏影真的很细心，会根据我们想去的景点做规划，帮我们排除一些踩雷的景点，为我们量身定制了一条专属路线，真的太棒了！下面我就详细说说我们当时在西藏玩7天的旅游线路，你们可以参考参考哦。

DAY1 我和闺蜜是坐飞机来的西藏拉萨，疏影考虑到我们初次进藏需要好好休息适应，于是很细心地把我们送到拉萨的供氧酒店，让我们好好休息，明天再踏上旅途。

DAY2 我们从拉萨出发，途经拉林高速，去看了西藏有名的巴松措湖，还去了湖心岛，看了岛上的错宗工巴寺，疏影说这里许愿很灵哦，我们赶紧许愿希望会实现。

DAY3 我们从米林一路来到了雅尼湿地公园，景区风光旖旎，景色绝美。然后我们还体验了一把走网红玻璃栈道，因为我比较害怕，疏影一直很照顾我。随后我们又船游了雅鲁藏布江，看了鲁朗林海，真的感觉很满足。

DAY4 我们走进藏家，品酥油茶，感受了当地的民风民俗。藏族人民真的好热情啊，我们被投喂了不少美食，真的超级开心！

DAY5 我们去看了西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，真的有种令人震撼的美，在羊湖疏影还送了我们一整套的藏服旅拍，真的好开心！

DAY6 去拉萨当然是必打卡布达拉宫啦，不愧是世界海拔最高的古代宫堡式建筑群，一整个宏伟壮丽。逛累了疏影还带我们去体验了一下布达拉宫的露天咖啡，还挺好喝的，而且我们又打起精神了，真心不错。

DAY7 吃完早餐之后，疏影就给我们提行李，一直送我们到火车站，此次西藏之旅真的是收获满满，非常开心。

西藏之旅对我们来说就像是一场和大自然的约会，奇妙又有趣。这多亏了疏影给我和闺蜜安排的行程非常合理，我们一路上都玩得非常开心。如果你们也想来西藏玩，不知道怎么安排路线，可以找疏影，有什么去西藏旅游不懂的都可以问她哦~ 疏影人真的超好，不仅给了我们很多优惠福利，还非常懂我们的需求，真的很满足呀！

总的来说我们两上次去西藏玩总共花费差不多5500元，还得多亏了疏影给了我们旅游内部优惠价，你们要是最近也准备去西藏旅游，提前10天联系疏影有优惠价哦，反正我们当时是直接优惠了500元呢！不信你可以去问疏影，她的微 信：13989999693。疏影人真的超好，你们有什么去西藏旅游不懂的都可以去问她，而且早点去找疏影还能要到优惠价呢！