4个人西藏7天游费用大概多少？

问：突然感觉好迷茫，每天忙于工作的我感觉失去了生活的主旋律，于是我向领导请了一周假，和三个朋友去西藏旅游，4个人西藏7天游费用大概多少？第一次去西藏，和朋友去西藏有什么推荐景点吗？毕竟是高原地区，还是有点担心高反，有什么预防高反的措施吗？

答：我上次是和男朋友去的西藏，其实去之前我们还挺担心预算的，毕竟我们从来都没去过西藏，对西藏那边的情况也不是很了解，所以我们果断找了西藏本地的向导疏影。当时的机票还是疏影给我们买的，比自己买便宜多了。我们上次去西藏旅游回来两个人才花了不到5500元，这还包括大交通在内哦。多亏疏影给我们争取了报团优惠，省了不少钱呢！如果你们也想获得去西藏旅游的报团优惠价，赶紧加上疏影（她的微 信是13989999693  ）问问看吧！

4个人西藏7天游费用大概多少？

我们一开始是准备坐火车去西藏的，但后来发现坐火车的时间实在是太长了，于是我们决定坐飞机去拉萨，考虑到预算有限，我们打算回来再坐火车返程。我们当时买的去拉萨的机票是1500多每人，但是因为我们当时找的疏影，让她帮我们一起买的飞机票，所以优惠了很多，省了500多块钱呢！如果你们也想要飞机票优惠价，可以去找西藏青年国际旅行社的疏影，真的比自己购票便宜好多！火车票我们订的是硬卧，人均750左右。
至于在西藏的旅游花费，我们去之前也没有做什么攻略，当时是经过熟人推荐找了一个在西藏当地的旅游向导疏影，疏影告诉我们西藏7日游目前旅游价格是1500元每人，因为是熟人推荐，所以当时也是给了我们优惠价，最后我们2个人在西藏的旅游花费还不到2800元，真的让我们很欣喜和意外。

和朋友去西藏有什么推荐景点？

这一趟去西藏旅游我们看了蛮多景点的，但是令我印象深刻的大概就是林芝和羊湖了吧，我真的非常推荐你们去西藏打卡这两个景点。
林芝不愧被誉为西藏的“江南”，这里的气候真的好舒服，山川秀美，到处鸟语花香。这里真的和西藏其他地方不同，生态环境真的特别好，有成片的森林，空气非常清新，非常值得一去。
其次就是羊湖啦，还记得我们刚到羊湖时，就被它的湖光山色之美迷住了。这里的湖泊、雪峰和蓝天融为一体，让人流连忘返。真的是看一次就会被震撼一次的程度，站在羊湖畔感觉心灵都得到了洗涤和净化，所有烦恼都不值一提了。

西藏值得去的景点太多太多啦，如果你不知道要去哪看什么景点，都可以去找疏影哦（她的微 信是13989999693  ），当时我们游玩的这条线路也是疏影根据我们的时间和兴趣景点规划的，每个人喜欢的不一样啦，可以按自己的喜好来选择游玩路线和景点。

DAY1 抵达贡嘎机场，疏影来接我们啦，非常贴心地帮我和男朋友拎行李，我们一路来到拉萨的豪华供氧酒店，在这休息适应。

DAY2 我们来到了我一直心心念念的布达拉宫，之前只是在网上看到图片就觉得很雄伟壮观，现实感受更直观。疏影非常耐心地给我和男朋友讲解布宫的历史，我们感觉自己对面前的古代宫堡式建筑群又多了很多不一样的了解。 

DAY3 我们从拉萨出发前往米林，去看了巴松措，湖上还有一个岛，疏影说这个岛是湖心岛，又名空心岛。这可勾起了我和男朋友的好奇心，赶紧看看自己脚下。疏影说只是个传说啦，我们哈哈大笑。

DAY4 我们去了雅尼湿地公园，还好听疏影的坐了观光车，不然这么大太难走了。我们还坐船游览了雅鲁藏布江，体验了鲁朗林海草场骑马射箭的牧民生活，简直美滋滋。

DAY5 我们去藏民家品酥油茶，感受当地的风土人情，他们都很热情，体验感太棒了。在那里疏影给我和男朋友拍了很多好看的照片，而且她真的很会拍，我真的太喜欢啦！

DAY6 疏影带我们去看了羊湖，景色真的美不胜收。疏影推荐的耗牛肉火锅也非常好吃，正好解决了我和男朋友的晚饭问题。

DAY7 我和男朋友吃完早饭之后，疏影就一路送我们到了机场，和我们道别，我总记得疏影一路上挂着的温暖的笑容，真的让人很安心。至此西藏之旅就画上了一个完美的句号。

去西藏如何预防高反？

作为去过一次西藏的过来人，我想说的是高反其实真的不可怕。我印象比较深的一点就是行程安排了。当时疏影给我们规划的旅游路线全程都是先从低海拔的林芝玩起来的，慢慢适应，不会发生什么严重的高反。如果你全程在西藏都是快马加鞭的玩法，估计会被折腾的够呛。总之不要想着刚到西藏就去看纳木措或者爬珠峰挑战自我，因为我们刚到高海拔地区，身体需要一个适应过程，尽量不要做剧烈运动，缓步慢行，不然真的很容易引起高反哦。

总而言之，我和男朋友上次在西藏玩了7天人均花费才3800元左右，里面还包括了我们往返的大交通呢，多亏疏影给了我们报团优惠价，直接减免了300元！你们要是最近也打算去西藏旅游的话，可以多叫上几个朋友或者家人，看看会不会优惠更多，疏影的微 信13989999693  ，提前联系疏影获取更多优惠价！