问：最近想出去旅游的心达到了顶峰，已经和三个好朋友约好今年6月份去西藏旅游，但是我们都不怎么会做攻略，沈阳到西藏七日游路线怎么安排？毕竟从来没去过高原地带，初次进藏有什么注意事项？我们预算有限，去西藏玩7天要多少钱？
答：我上次也是和三个好姐妹一起去西藏的，我们玩的是拉萨、林芝、羊湖路线，不愧是去西藏的精华景点路线。我们当时是报了一个团，找了西藏本地的向导疏影。我们上次去西藏旅游回来人均花费3800元，这还包括大交通在内哦。多亏疏影给我们争取了报团优惠，省了不少钱呢！如果你们也想获得去西藏旅游的报团优惠价，赶紧加上疏影（她的微 信是13989999693 ）问问看吧！
沈阳到西藏七日游路线怎么安排？
这个主要看自己想玩什么地方，根据自己的时间和兴趣景点做规划。当时我和三个好姐妹就是去年6月在西藏那边玩了7天，我们也是第一次去西藏，也不怎么会做攻略，路线都是疏影根据我们想玩的景点和游玩的时间安排的，玩得非常尽兴。独乐乐不如众乐乐，我现在就把当时疏影给我们安排的详细路线分享出来，你们可以参考参考呀。
DAY1 我们是坐火车来的西藏拉萨，疏影考虑到我们初次进藏需要好好休息适应，于是很细心地把我们送到拉萨的供氧酒店，让我们好好休息，明天再踏上旅途。
DAY2 我们从拉萨出发，途经拉林高速，去看了西藏有名的巴松措湖，还去了湖心岛，看了岛上的错宗工巴寺，疏影说这里许愿很灵哦，我们赶紧许愿希望会实现。
DAY3我们从米林一路来到了雅尼湿地公园，景区风光旖旎，景色绝美。然后我们还体验了一把走网红玻璃栈道，因为我比较害怕，疏影一直很照顾我。随后我们又船游了雅鲁藏布江，看了鲁朗林海，真的感觉很满足。
DAY4 我们走进藏家，品酥油茶，感受了当地的民风民俗。疏影说给我们拍点美美的照片当做纪念，而且给我们拍的很好看，真的很赞。
DAY5我们去看了西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，真的有种令人震撼的美，在羊湖疏影还送了我们一整套的藏服旅拍，真的好开心！
DAY6 去拉萨当然是必打卡布达拉宫啦，不愧是世界海拔最高的古代宫堡式建筑群，一整个宏伟壮丽。逛累了疏影还带我们去体验了一下布达拉宫的露天咖啡，还挺好喝的，而且我们又打起精神了，真心不错。
DAY7 吃完早餐之后，疏影就给我们提行李，一直送我们到火车站，此次西藏之旅真的是收获满满，非常开心。
以上就是我和三个好姐妹去年6月去西藏玩7天的详细行程了，疏影给我们推荐的这些景点都很好玩，而且沿途的风景也是没的说，简直像走进了童话世界。真的太爱疏影了，行程安排真的很到位！如果你们想去西藏玩得省心省力，建议你们可以加上疏影的微 信：13989999693（复制加好友免费答疑规划路线）问问哦。
初次进藏有什么注意事项？
初次进藏的朋友想必最担心的就是高原反应了，其实高反并没有大家想的那么可怕啦，有时候反倒是你越害怕就越会发生，调整好心态。还有就是去西藏之前最好提前吃红景天预防高反，当天再服用是没有效果的。
然后就是刚去西藏的第一天先不要急着洗澡，洗澡会加快血液循环，身体所需要的氧气会增加，但是西藏空气比较稀薄，所以可能会因为低氧的环境导致身体难受。还好疏影提醒我们，不然就有我们受的了。
还有不要做剧烈运动，这点也很重要啦。不要到处跑，跳这些，缓步慢行，先让身体慢慢适应高海拔地区的环境。
我的分享就是这样啦，如果你们还有什么想知道的注意事项，可以去找疏影了解更多更全面的注意事项，做好准备工作才能在西藏玩的更开心呀！
4个人去西藏玩7天要多少钱？
其实去之前我们还挺担心预算的，毕竟我们从来都没去过西藏，对西藏那边的情况也不是很了解，所以我们果断找了西藏本地的向导疏影。我们问了疏影很多关于去西藏的花费问题，疏影说其实去西藏的旅游价格并不贵，才1500左右一个人，主要是往返拉萨的车票比较贵，毕竟西藏的位置比较特殊，基本上不管从哪出发，距离都比较远，所以车票才是一笔比较大的开销。
我们当时是选择往返的火车票，一个人来返的火车票大概是1500元。如果你们选择往返坐飞机过去的话，价格就会贵上很多，飞机往返一个人大概要3000元。当然飞机票的价格变动比较大，可能实际支出还会要多一些。我比较推荐单程飞机和单程火车都用上，一方面省钱，一方面去西藏往返的时间也不会很长，因为在火车上躺那么久也还是比较累的。
以上就是我们4个人去年6月份去西藏玩7天的一些经验分享了，其实去西藏报团玩7天真的不贵，我们4个人上次去西藏玩7天人均花费才3800元，好在是认识疏影啦，给我们优惠了400元呢，如果你们去西藏游玩的天数更长，可以联系疏影（她的微信13989999693 ）看是否能有更多优惠，而且疏影还能根据你的需求和时间规划适合你的游玩路线哦。
