新手骑行川藏进藏有什么好建议？

 问：完全的新手却很想骑行川藏，有什么建议？该不该去，要准备什么？

答：对于川藏，不要想的很困难。

1、路况

现在318路况非常好，除了通麦那段经常塌方路不好外，大多数路段都是水泥路，有的甚至还铺了沥青。所以这块不需要担心。

2、食宿

318一路上都有四川人开的饭馆（1楼吃饭，2楼住宿），而且住宿条件也不差，基本能保证每天洗个热水澡。基本上每隔个七八十公里就会有骑行（背包客）客栈（或旅馆），所以完全不需要担心住宿的问题。

3、安全

318一路上的治安都比较不错，不过在四川境内要小心一些，不要露财，不要跟康巴人起冲突。（一路上买东西要注意，去藏人的店里买东西，一定要先砍价再买东西，千万不要先买东西再砍价。
比如你要买虫草，对方说100一根，你砍到20一根时不要立刻付钱，多问几遍是不是20一根，问清楚后再买。千万不要跟在内地一样，把东西拿到手后再砍价，藏族兄弟会觉得你不实诚，在欺负他。加上双方语言不通，很容易起冲突。遇到类似的情况，不要意气用事，多花点钱买平安）另外藏族里的禁忌比较多，比如说不能踩龙达、不能踩火盆、不能对活佛（真人/照片）指指点点，到藏族家做客时注意一下。

4.、气候

藏区一般5月底开始进入雨季，经常会山脚下晴天，爬到一半开始下雨，到了垭口变成下冰雹。不过现在路况好了很多，整段318，土路只有几百公里不到，即使下雨也不会影响什么。注意好防雨就行。另外藏区的昼夜温差大，白天一般在20多度以上，到了晚上就会很冷，所以保暖衣物要带好。（5、6、8、9月份的白天其实还是有点冷，有太阳的话还好，没太阳的话要穿外套。只有7月份会比较热）

5、饮食

吃得惯川菜的话就没问题，因为318到处都是川菜馆子，因为在西藏的四川人太多，好多藏民只会说四川话而不会说普通话。至于藏餐，尝尝鲜就好，正宗的藏餐无非是白水煮土豆/牛肉蘸辣子，配上糌粑+酥油茶。内地人很少吃得惯。

6、药品

带好感冒药，一旦出现感冒的迹象，立刻吃药。不要有侥幸心理，高原上感冒的后果很严重。另外准备一些肠胃药、创可贴、跌打药。其实这些药一路上都有的卖。不带也可以。（带一些葡萄糖，兑上点盐跟果珍混一起装水壶里，既能补充体力又能补充水分）

7、高反

初次上高原，头几天不要暴饮暴食。一定要少食多餐，每餐吃个5成饱就够。注意补充水分，骑行的话，照着每天5L水喝。咖啡、茶这些利尿的东西少喝。抗高反最好的药就是水，别信什么红景天、西洋参。对高反没什么用，整个一安慰剂。（不放心的话备两片速效救心丸，当你喘不上气快晕了的时候吃两片救急用）

8、体力

最不需要担心的。

9.装备

最不需要准备的。一辆车、一个货架，有能力的再弄一个好点的包，一双好点的鞋，其余的没必要刻意买户外品牌的。

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