2016年去西藏玩需要注意什么？
于 2016-02-04 18:21 编辑 0条评论
问：2016年去西藏玩需要注意什么？
答：1，初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。
2，初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
3，多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
推荐阅读：西藏旅行注意事项
上一篇：初次进藏有什么注意事项呢？ 下一篇：自驾游去西藏建议走什么线路呢？
提交旅行需求
扫一下微信二维码，在微信上与我们的旅游顾问进行一对一咨询。
或者在下面对话框留下您的消息，以便通过E-mail获得快速回复。
共有0条评论 关于 "2016年去西藏玩需要注意什么？"