拉萨旅游攻略自助游

西藏拉萨有一种独特的魔力，明明气候干燥、明明有着高原反应，却依旧有许多人心向往之，你想去拉萨吗？你即将去拉萨吗？你去过拉萨吗？你还想再去拉萨吗......本文小编带来拉萨自助游旅游攻略，送给每一位前赴后继奔向拉萨的旅行者。

一、了解“日光城”拉萨

拉萨，别称逻些、日光城，是中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。海拔3650米，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。拉萨降雨量少，干湿季节明显，降雨时间主要在7-9月，一般都在晚上降落，不会影响白天的旅游行程。

拉萨风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚，有着藏历新年、雪顿节（藏历七月初一到初五）、萨嘎达瓦节、赛马节等具有藏族民族特色的节日，每年吸引着无数中外游客前往。

二、拉萨旅游景点推荐

1、布达拉宫：布达拉宫坐落在拉萨市海拔3700多米的玛布日山上，被誉为“高原圣殿”。布达拉宫自1648年白宫竣工后开始，就是历代达赖喇嘛的冬宫。

2、大昭寺：大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。

3、八廓街：八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”，现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区，八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。

4、纳木错：纳木错湖面海拔4718米，最深处超过了120米，蓄水量768亿立方米，是西藏第二大湖泊，中国第三大的咸水湖，为世界上海拔最高的大型湖泊。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一，纳木错在藏语里是“天湖”的意思。

5、哲蚌寺：哲蚌寺是黄教六大寺庙之一，与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。解放前该寺僧众超过一万人，是藏传佛教最大的寺庙。

6、罗布林卡：罗布林卡位于西藏拉萨西郊，是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。罗布林卡是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林，罗布林卡意为宝贝园林。

在拉萨必做的10件事：1、大昭寺广场晒太阳 2、默如宁巴寺小憩 3、龙王潭拍布达拉宫倒影 4、拉萨邮局寄明信片 5、扎基寺请财神 6、色拉寺转庙 7、光明茶馆喝甜茶 8、大昭寺转经 9、刚吉餐厅喝酥油茶 10、进庙拜拜佛

三、拉萨旅游交通指南

1、去拉萨大交通：进藏旅游一般有三种方式可以选择，飞机、火车以及自驾。飞机舒适安全，耗时短，但旺季的时候飞机票价非常昂贵；火车票价稳定，但耗时过长，容易疲劳；自驾进藏沿途可以看到各种美丽的风景，但是对体力和意志力的考验都非常大。

目前为止，北京、上海、广州、成都、重庆、兰州、西宁等7个城市有去拉萨的直达火车；北京、上海、广州等37个城市有去拉萨的直达航班；自驾进藏的线路有川藏线、青藏线、滇藏线、新藏线可选择，一般建议选择青藏线和川藏线比较好，新藏线和滇藏线太危险了。

小提示：疫情期间，进出藏的飞机和火车都会受到影响，具体信息请前往各售票平台查看；疫情期间自驾进藏沿途有许多检查点，非常麻烦，而且不一定能够通过，疫情期间不建议自驾进藏。

2、拉萨内部交通：拉萨市内游玩可以乘坐公交车，2元/人；正规的拉萨出租车市内一般收费10元，出拉萨城区的话需要具体商讨价格，不过有许多出租车司机比较“黑心”，会坑游客的钱，在拉萨打出租车的时候要注意了；拉萨市区也可以选择包车游，拉萨市区的道路还是很不错的，一般的商务车就可以了，一天大约需要400元左右，如果是自驾游的话就不需要考虑这个问题了。

如果是去拉萨当雄县的纳木错游玩，可以选择自己开车过去，也可以选择包车过去，如果只有自己一个人的话，建议找西藏的旅行社报个纳木错一日游的团，安全性比较高，也比较划算。拉萨到纳木错往返500公里，包车需要2000元左右。

四、拉萨美食和购物攻略

1、拉萨美食：拉萨主要有酥油茶、糌粑、青稞酒、牦牛肉、藏族血肠、酥酪糕、藏式包子等美食，拉萨主要有川菜、藏餐、西北风味和回族风味几大类，在拉萨也能够吃到尼泊尔餐、印度餐和西餐。藏餐以肉食为主，烹调方法比较简单，大部分游客吃不惯，但是拉萨的川菜馆还是很多的，不用担心找不到符合自己口味的菜馆，只不过价格比较高。

拉萨餐厅推荐：玛吉阿米、雪域餐厅、雪神宫藏式餐厅、冈拉梅朵、雪山尼玛藏餐厅、藏家宴。

2、拉萨购物：拉萨特色的旅游纪念品和特产有青稞酒、牦牛肉、藏红花、牛角梳、藏刀等，一般都可以在拉萨的八角街上购买，需要讲价，否则会吃大亏的。不要在八廊街购买 藏药、虫草、藏红花等价格昂贵的特产，八廓街上的基本都是假的，建议在西藏藏药厂、拉萨藏药厂或者专卖店购买。

在西藏不要购买羊角、藏羚羊角、野牦牛头等受保护的野生动物制品，不要纵容对野生动物的滥杀行为。

拉萨购物地点推荐：神力时代购物广场、乐百隆购物广场、百益百货购物广场、城市百货购物广场、雪雁街广场。

以上就是拉萨自助旅游攻略的介绍啦，可能很多朋友会感到疑惑，为什么攻略却没有旅游花费的介绍呢？影响拉萨旅游的花费有很多，差价也特别大，往返交通可能一共不到1000元，也可能单程就需要3000元，具体要看自己的选择。一般去拉萨旅游含往返交通建议至少准备4000元钱，在这里推荐一个专业的西藏旅游规划师小媛（微信号：139 8998 8995），建议可以添加她的微信，把自己的旅游需求（景点、餐标、住宿要求、用车标准等）告诉她，她可以为你规划出专业的西藏旅游行程，也能够算出大概需要的西藏旅游费用。

春暖花开，奔你而来。出发吧，拉萨在等你，西藏在等你。通过以上的攻略介绍，是不是明白了为什么很多人喜欢去拉萨的理由了？