首次进藏需要注意事项有哪些？

问：下个月就要去西藏了，这是我第一次进藏也是第一次进入高原地区旅游，需要注意些什么呢？首次进藏需要注意事项有哪些？

答：首先你不需要太过于紧张，因为其实去西藏旅游的次数并不能代表一些什么，去得多的人只是多一些处理高原反应等相关事项的经验而已。有挺多多次进入西藏的人，每次都会发生高原反应，有些甚至一下飞机就开始不舒服了。当然还有一些人，第一次进入西藏，就一点事没有，没有一点高反的迹象，轻微的头痛都没有。

所以去西藏旅游之前，做好充分的准备基本就不会有什么大问题。准备好西藏旅游必备物品，比如防晒保湿的防晒霜、水乳霜、遮阳帽、太阳镜等等。害怕高原反应就可以带上抗高原反应相关药物，氧气瓶可以到了拉萨之后再购买。西藏昼夜温差大，需要带上厚实保暖的衣物，基础的保暖套装、毛线衣，以及加绒加厚的外套、羽绒服都是需要带上的。进藏前还要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，不要让自己的身体过于疲惫。