去西藏前要注意什么？
于 2016-02-27 13:28 编辑 0条评论
问：去西藏前要注意什么？
答：进藏前避免感冒，患有高血压、心脏病和哮喘病的人禁止进藏。进藏可服用红景天，能够有效缓解高反。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
在搜索网上信息的时候，有部分的网站说进藏前要锻炼身体，这属于不实言论。因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。如果您是锻炼的人，在进藏半个月也要停止锻炼，我们要尽可能去避免高反的出现，要做到采取正确应对高反的措施。
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共有2条评论 关于 "去西藏前要注意什么？"
提问人 王女** 来自 台湾地区
現在臺灣去西藏辦理入藏函需要多久時間？
我們準備十月下旬去西藏，準備玩十天左右，現在申請進藏許可證還來得及嗎？我們是一家人去，三人，有沒有適合我們的西藏拼團？
提问人 Debo** 来自 USA
请您告诉我西藏豪华之旅的价格和日期。
另外，您能否提供详细的行程 - 我想看看在公共汽车/车辆上花费了多少小时。谢谢！黛博拉