缓解高原反应的办法有哪些？

问： 缓解高原反应的办法有哪些？

答：缓解高原反应的方法有许多，进藏前一周开始服用红景天，效果更佳，能够有效缓解高原反应。到了拉萨后您能适应当地酥油茶的味道，喝酥油茶也可以有效缓解高原反应。最重要的还是要有乐观的情绪，也要保证饮食作息有规律，实在严重的情况下可以去医院吸氧，一般不建议吸氧，容易产生依赖性。