初次进藏游玩准备些什么衣物？

 问：第一次去西藏。准备去一周左右，大概去林芝、拉萨，布达拉宫、羊卓雍错等地区。想知道需要准备些什么东西，那的气候环境，准备些什么衣物，主要去摄影。希望能得到具体的解答。尽可能的详细说一下。谢谢。

答：冲锋衣或者外套。如果还要去拍早晚的景色，还要准备毛衣或者羽绒服。感冒，腹泻药。没有上过高原还可以预先服用红景天。平时在锻炼的提前半月停止。