去西藏游玩哪些东西是必备？

 问：八月中旬去西藏，需要必备哪些东西？特别是衣服 。

答：【衣服】沿途温差大，建议带一些厚点的衣服（羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣、防寒服、保暖内衣裤、泳衣、雨具......棉袜和内裤多带点），6-9月可以酌量减少厚衣服数量，最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋。

【防晒用品】高原紫外线极强，带上防晒霜（50SPF PA++以上）、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。

【数码相机】摄影爱好者要带够储存卡或数码伴侣。备用电池（充电设备多的最好准备一个轻便的多用插线板，免得插座不够用)。

【证件】身份证、银行卡、护照，带够路上所需现金（车费＋食宿费）。

【药品】高原反应药：红景天、肌苷片、葡萄糖注射液等；红景天最好在出发前一周开始服用，临时服用效果不是很好。

感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；

喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、**哌酸、藿香正气水；

外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布；高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。

【食品】巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。

【银行卡】西藏有中行、农行、建行和邮政，其中农行网点最多。信用卡使用没有问题，各银行和几个比较好的宾馆都能使用，当然在银行取钱也没问题，西藏的银行周六和周日不上班，周一至周五上班时间为：09:00-12:30，15:30-18:00。不过强烈建议备足现金：西藏的中行、农行、建行网点都很多，中行长城卡和建行龙卡比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台取现，不过西藏由于电信网络不是太好，经常无法与内地的网络联网，特别是银行网络，建议在西藏不要太依赖在内地使用非常方便的各式银行卡或储蓄卡，常备一些现金最为方便。沿途只有农行网点多，取钱方便，要到八一和拉萨才有建行和中国银行，川藏线上没有工行。