问：一直计划去西藏旅游，但听说去西藏旅游需要的时间挺多的，请问去西藏旅游大概需要几天？西藏旅游行程又该怎么安排呢？
答：因为西藏的地域特殊性，一般来讲，除掉路上大交通花费的时间，最少要在西藏待7-10天左右。毕竟西藏是高原地区，到达拉萨当天一般是不建议安排行程的，我们需要在酒店休息，适应西藏的高原环境。顶多一些神通素质比较好的游客，会在休息结束之后，去拉萨接头转一转，并非真的会开始行程。另外一般离开拉萨当天也是不安排行程的，如果飞机或火车时间比较晚的话，可以在最后一天上午去八廓街转一转，买一些西藏特产和纪念品带回去送给亲朋好友。
当然如果你往返西藏都选择乘坐飞机的话，一般7天时间也可以玩到比较多的西藏景点了。除去到达拉萨当天，和离开拉萨的两天时间，实际游玩时间为5天。像每年国庆黄金周，有很多游客就是选择这样的方式入藏 游玩的，往返双飞，在西藏玩5天时间，主要是参观一些海拔偏低的西藏景点。当然如果你要选择火车入藏，甚至往返都乘坐火车的话，那你可得多留一些时间了。各地入藏的火车，最近的西宁，到达拉萨需要21小时左右。最远的广州，到达拉萨需要52小时左右，这中间耗费的时间真的是挺多的哟（所以，一般我们建议广东游客去西藏直接飞拉萨，或者飞西宁，再西宁坐火车抵达拉萨）。如果你所在的城市没有去拉萨的直达火车，需要中转的话，耗费的时间可能会更长哟。
如果你选择自驾，骑行甚至徒步进藏的话，那这中间耗费的时间就比较长了。一般游客自驾川藏线进藏，青藏线出藏，需要13-15天的样子。具体耗费时间需要根据车速，在沿途景点停靠时间去确定。骑行和徒步，说实在的这两种方式我不是很了解，也不是很推荐，目测徒步进藏至少需要个两三个月吧？
从出发前，行程结束回到出发地，你整体的西藏旅游行程应该是这样安排的：
- 先确定自己的入藏时间，以及准备在西藏玩多少天、有多少西藏旅游预算。
- 然后确定自己要选择什么样的游玩方式，是打算找西藏旅行社报团呢？还是找三五好友一起包车游玩西藏？或者打算一个人独闯西藏？
- 再然后，无论你选择什么方式游玩西藏，你都需要提前安排好自己的行程，确定好自己的游玩路线。提前找好西藏旅行社或者租车公司。如果你出门游玩经验比较丰富，打算一个人自助游玩西藏的话，在藏的住宿也要提前安排好，特别是暑假西藏旅游旺季期间，西藏酒店住宿和旅游用车都是很紧张的。如果你选择乘坐火车入藏的话，火车票也要早早预订，各地去拉萨的火车票都是很紧张的。
- 准备好西藏旅游必备物品，西藏毕竟是高原地区，一些物品也是必须要准备的。比较具有代表性的就是防晒霜、遮阳帽、太阳镜，抗风高反药、感冒药，自己喜爱的食物，一次性内裤、冲锋衣等等。
在藏行程的安排，就得看你喜欢什么样的西藏景点了，每个人的要求不一样，最终选择的西藏旅游路线也是不太一样的。以前游客选择比较多的，经典的西藏旅游路线，就是拉萨到林芝、羊湖6晚7日游的行程，大概的安排如下：
- 第一天：到达拉萨机场或火车站，去到市区预约好的酒店，做适应西藏高原环境的休息。
- 第二天：一般是参观布达拉宫和大昭寺，然后这一天时间比较轻松，游客们基本都还会去到八廓街逛街。
- 第三天：中午从拉萨出发，去到山南的羊卓雍错（简称羊湖）参观，晚上返回拉萨市区。这一天的行程，也可以放在林芝行程结束之后。
- 第四天：从拉萨出发，沿着尼洋河一路东行，去到林芝的巴松错参观。
- 第五天：参观闻名世界的雅鲁藏布大峡谷，近距离接触中国最美山峰-南迦巴瓦峰，去到如诗如画的鲁朗林海参观。
- 第六天：沿着尼洋河返回拉萨，沿途去到卡定沟景区参观。
- 第七天：结束西藏行程，可以再去八廓街逛逛，买一些西藏特产和纪念品。然后坐车去到拉萨火车站或机场，返回出发地。
当然时间充足的游客，是会先去西藏林芝，然后从拉萨出发，经山南的羊卓雍错去到日喀则珠峰大本营的参观珠峰的。从拉萨出发，去到珠峰大本营往返需要4天时间，具体行程安排如下：
- 第一天：从拉萨出发，到达山南的羊卓雍错游览，之后去到离公路最近的冰川-卡若拉冰川参观，晚上去到日喀则市区住宿。
- 第二天：从日喀则出发，经拉孜、嘉措拉雪山等地，到达珠峰大本营，观看珠峰的日落，天气好的话还可以在晚上看到珠峰的满天星辰。
- 第三天：早起看珠峰的日出，之后回到日喀则市区，下午去到日喀则最大的寺庙-扎什伦布寺参观。
- 第四天：主要为返程，这一天可以看到318国道沿途美景。这一天返回拉萨的时间是比较早的，一般游客们都会选择在酒店好好休息，舒缓四天的疲劳。
上面介绍的西藏旅游路线，都是经典的游客常选择的路线。不过近几年随着西藏旅游业的发展，景区、交通、食宿上面开发，越来越多的人开始追求小众的，或者是更有特色的西藏旅游路线。
- 纳木错北岸的圣象天门就是2015年政府修建环湖公路被发现的，圣象天门在行政上属于那曲，和游客常去的纳木错南岸的扎西半岛不是同一个开发商开发的。那曲还有一著名景点，起初去的人 比较少，这两年去的人稍微多了起来。如果从拉萨出发，同时去到萨普神山和圣象天门游玩的话，往返需要四天时间。具体行程怎么安排，去圣象天门怎么玩，可以联系西藏青旅小媛（电话：139 8998 8995）咨询。
- 另外时间比较充足的游客，游玩林芝除了选择经典的三日游路线之外，还可以玩得更深入一些。去到米堆冰川、然乌湖（昌都）、波密岗云杉林、莲花宝地-墨脱等地游玩，需要4-5天时间。
- 西藏一些特殊时节，旅行社也会开发出一些具有特色的西藏游玩路线。像每年3月底到4月中旬的观赏林芝桃花路线，藏历新年期间深入藏民生活的游玩路线等等。
以上所介绍的西藏游玩天数以及西藏旅游路线，都是用我的实际经验写出来的，希望可以帮助到进藏的朋友们。
