上海去西藏玩6天有什么线路推荐？花费多少？

青衫负雪于 2019-12-26 10:32 编辑 0条评论

问：从上海去西藏玩6天左右的话，有什么比较好的线路推荐呢？包括来回交通大概会花费多少钱？

答：去西藏玩6天左右可以去山南的羊湖、普姆雍错和林芝的巴松错、雅鲁藏布大峡谷大峡谷等景点参观。西藏旅游费用可以从交通费、在藏旅游行程费用以及个人其他消费来计算。

图：巴松错

一、上海到拉萨来回大交通费用

1、飞机。查询2019年12月31日上海飞拉萨的飞机航班号，东方航空MU2335JET06:40从上海浦东机场T1起飞，经停西安，在15:20到达拉萨贡嘎机场，共耗时8小时40分钟，机票价格是1310元，不含燃油基建费；查询2020年01月06日拉萨飞上海的飞机航班号，西藏航空TV9841空客319(中)15:55从拉萨贡嘎机场起飞，在西宁停留2小时5分钟，然后转南方航空CZ8840空客320(中)的航班，在22:55到达上海浦东机场T2，共耗时7小时，机票价格共1613元，不含燃油基建费。

2、火车。上海到拉萨的Z164/Z165次火车，20:08从上海出发，第三天19:35到达拉萨，运行时间47小时27分，硬座 ¥402.5、硬卧 ¥793.5、软卧 ¥1262.5、无座 ¥402.5；拉萨到上海的Z163/Z166次火车，11:30从拉萨出发，第三天11:51到达上海，运行时间48小时21分，硬座 ¥402.5、硬卧 ¥793.5、软卧 ¥1262.5、无座 ¥402.5。

上海到拉萨的来回机票价格相对较高，如果预算不是很高或者时间充足的话可以选择双硬卧进出藏，但火车运行时间较长，可能会比较疲惫，不建议选择硬座，太累了。

上海到拉萨的交通费用：a、双飞3000元上下，双卧（硬卧）1487元，双卧（软卧）2525元；b、火车（硬卧）进飞机出2400元上下，火车（软卧）进飞机出2900元上下；c、飞机进火车（硬卧）出2100元上下，飞机进火车（软卧）出2600元上下。

图：大昭寺

二、在西藏旅游行程的费用

1、拉萨到山南、林芝6晚7日游行程安排：

DAY-1：到达拉萨的第一天一般不建议做行程安排，可以在拉萨的酒店休息，适应西藏的高原环境，不要过于激动到处活蹦乱跳、进藏当天也不要洗澡洗头，否则会因为耗氧量过大而产生严重的高原反应。

DAY-2：拉萨市区一日游，去到世界上海拔最高的宫堡式建筑群布达拉宫，建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂大昭寺，围绕大昭寺而建造的繁华商业街八角街。

图：布达拉宫

DAY-3：山南羊卓雍错、普姆雍错一日游，从拉萨出发经岗巴拉山到达三大圣湖之一的羊卓雍错，参观完羊湖之后继续绕湖前行，参观藏南海拔最高的大湖普姆雍错，然后返回拉萨。

图：羊卓雍错

DAY-4~6：林芝三日游，第一天从拉萨出发经墨竹工卡、米拉山口，沿尼洋河东行，然后到达红教圣湖巴松错，此天在林芝入住；第二天从林芝出发前往有着“叫人不想家”美誉的鲁朗林海，然后翻越色季拉山，在山顶遥望南迦巴瓦峰、鲁朗牧场，中午经米林去到雅鲁藏布大峡谷景区，景区入口可看到大渡卡古堡遗址，观景台可零距离触摸“羞女峰”南迦巴瓦峰，然后返回林芝入住；第三天从林芝出发去到卡定沟（嘎定沟天佛瀑布）和藏族民俗村，然后返回拉萨入住。

图：南迦巴瓦峰

DAY-7：搭上返回上海的火车（飞机），结束在藏的美好旅程。

2、6晚7日游行程费用（含门票、酒店住宿、用车）：

a、门票费用：布达拉宫200（淡季100），大昭寺85，羊卓雍错60，巴松错170（门票120，观光车50元），鲁朗林海套票230（包含鲁朗首道观景台，田园风光观景台，高山牧场，贡措湖），雅鲁藏布大峡谷陆路290，坐船套票690（含雅鲁藏布大峡谷第一道门票和雅江游艇的价格），卡定沟20。门票预计消费在1000元上下。

b、住宿费用：按照三星级标准（西藏的酒店同星级一般比内地条件差一些），一般拉萨住宿在150-250元/晚之间，林芝在180-220元/晚之间，在西藏6晚住宿费预计在1200元左右。建议找人拼房，不然需要付双倍的房价。

c、用车：从拉萨出发有去往西藏各地的班车，但是不去到旅游景点，需自己打车，按照西藏包车旅游4元/公里计算，拉萨到羊湖来回180公里，拉萨到林芝来回800公里左右，再加上一些额外的行程以及机场（火车站）到拉萨市区来回的费用，西藏旅游用车费用大概在4200元左右。

去西藏旅游选择个人自由行包车游一般费用较高，不是很划算，可以找西藏本地的旅行社报一个旅游团，例如西藏青旅的A931行程就挺适合你此行的安排的，收费在2000元上下，包含了门票、住宿、用车、大部分用餐以及接送机（接送站）的费用。不跟团费用在6400元上下。

普姆雍错