去西藏都要准备什么东西？

问：过不了多久我们一家人就要一起出发去西藏玩啦，在进藏前都需要做什么准备呢？去西藏都要准备什么东西？西藏旅游必备物品有哪些？第一次去西藏旅游怎么准备？去西藏旅游景点能否推荐一下？第一次去西藏旅游路线怎么安排呢？有没有过来人分享一些去西藏旅游的经验呀？本人先在这里拜谢各位了！

答：对于西藏旅游各方面的问题我还是有些了解的，刚好最近闲来无事，喜欢在网上为想去西藏的朋友们答疑解惑。在正式介绍西藏旅游必备物品之前，我需要先提醒大家两件事：

1、停止锻炼，我们在去西藏旅游之前不需要刻意锻炼身体，平时有锻炼身体的习惯，也应该在进藏前半个月停止锻炼，因为通过锻炼后的身体对氧气的需求量是比较大的，刻意锻炼身体会增加心脏负担，更容易引起高原反应。

2、预防感冒，进藏之前一定要注意休息，照顾好自己的身体，千万不要着凉感冒了，感冒进藏很容易引发肺水肿，危及生命。如果在进藏前感冒了，那你一定记得延缓进藏时间，在感冒痊愈之后再进藏游玩。

不管大家是第一次进入西藏旅游，这两点一定要牢记！有些人第一次进藏没有高反，第二或第三次去西藏反而高反了，为什么呢？基本上是因为在进藏前身体特别疲惫，进藏后又过于嚣张……

介绍一下西藏旅游必备物品有哪些

带好防寒衣物：去西藏旅游厚外套是必须要带的，因为西藏海拔高，一年四季温度都不会太高。特别是到了晚上，气温会下降很多，需要及时增添衣物，否则在高原地区着凉感冒可是一件非常痛苦的事情。

带好护肤品：西藏气候干燥、紫外线强烈，需要带上保湿的水乳霜、润唇膏、身体乳，防紫外线（防晒物品）的防晒霜、太阳镜、遮阳帽等等。如果需要化妆的话，大家记得带上滋润度高的化妆品，不然很容易卡粉起皮（经验之谈）

带好相应的药品：去西藏这样的高原地区旅游，我想说欣赏绝美的风景是第二，第一重要的还是需要保障自己的生命安全。基于此，大家进入西藏旅游一定需要备好一些基本药物。包括感冒药、退烧药、肠胃药、抗高原反应的药物等等。

这里需要说一个重点：关于高反药物，大家要记住红景天是预防高原反应的，需要在进藏前就开始服用。不过我之前去西藏没有服用，到了西藏也没有什么大事。所以到西藏旅游是否高反这件事，也是看人和看运气的吧。其实说实在的，第一次去西藏旅游想要玩得好，最保险的方式就是找一个靠谱的人带着玩，或者直接找旅行社报团。虽然自由度相较于自由行来说会低一些，但安全度绝对是有保障的！我第一次去西藏旅游就是提前联系的西藏当地向导小媛，在小媛的安排下我才拥有一场完美的、轻松愉快的初次西藏之旅。建议第一次去西藏旅游的朋友，都可以找小媛（微信：139 8998 8995）咨询一下西藏旅游路线的安排，反正问问又不收钱。

去西藏旅游路线分享一下

关于去西藏旅游的准备，大部分的关注点都是去西藏需要带什么 衣服？需要带什么护肤品？需要带什么吃的？却往往忽略掉一个非常重要的点，那就是——西藏旅游路线的安排！对于西藏这样神秘且“危险”的旅行之地来说，安排确定好一条合理的游玩路线，是拥有轻松自在的旅程的保障。我第一次去西藏旅游是和最好的朋友一起，我们最开始也在网上查找了很多西藏旅游攻略，真正是看得头痛。后面偶然在某个平台发现小媛之后，这才打开了新大陆。小媛耐心的为我们介绍了西藏景区情况，并且为我们推荐了非常合适的西藏游玩景点。小媛说，第一次进入西藏旅游基本玩一个星期左右时间就足够，建议选择拉萨、林芝和山南这三个海拔相对较低的地方，著名的布达拉宫和雅鲁藏布大峡谷全都包含在其中，把我们当时的路线分享给大家：

第1天：到达拉萨火车站，小媛安排司机师傅在火车站外面接我们。还带来了氧气瓶和哈达，这一点真的让我非常感动，服务真的太细致了。之后司机师傅把我送到提前预定好的供氧酒店休息，很好的让我适应了西藏的高原环境，没有什么不适应症状发生。

第2天（嗜酒女神庙祈求财运旺旺）：布达拉宫-扎基寺求财-八角街拍藏装旅拍（免费赠送的藏服写真，自己去找工作室拍摄至少需要399元，真心不划算）

第3天（巴松措帆船游湖快乐快乐）：拉萨-尼洋河-巴松措-林芝，巴松措帆船游湖，从不同角度看尽西藏雪山、圣湖和森林美景，不让旅行留下任何遗憾

第4天（雪山垭口挂经幡看羞女峰）：林芝-色季拉山挂经幡-鲁朗林海漫步-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰，对着最美神秘雪山许下心愿。

第5天（瀑布佛像天成趣民俗体验）：林芝-卡定沟瀑布-藏族民俗体验-拉萨，海边的孩子需要体会悬崖瀑布的魅力，去卡定沟瀑布准没错。

第6天（冰川雪山还有羊湖忘不了）：拉萨-曲水-冈巴拉雪山-羊卓雍错-拉萨，羊卓雍错是西藏最有特点的湖泊，它蜿蜒曲折，湖水颜色多变，魅力十足！

第7天：令人不舍的西藏之旅结束啦！小媛安排专业司机师傅把我送到拉萨机场，带着满满的不舍返回~

后来我去过西藏那么多次，最让我难忘的还是第一次去西藏旅行~那种对未知事物的好奇与恐惧，都指引着我去探寻大美西藏的秘密。真心感谢小媛，为我安排了这么完美的西藏之旅。不仅让我看到了西藏神山圣湖、雪山森林等从小几乎没有见过的美景，还让我体验到了从小就想玩的骑马射箭。去西藏旅游追求轻松、自在又省钱的朋友，一定要提前加小媛的微信：139 8998 8995提前预定西藏旅游路线。我之前是和朋友一起提前预定的，省了不少费用，西藏旅游7天时间，平均下来一个人的花费不到2000元，在藏期间的吃住行游全包含哟。