问：和不靠谱的闺蜜说好了要一起去西藏玩，我说要提前做好准备。但是闺蜜居然说，到时候直接出发去玩就是了，走一天算一天，不需要提前安排。我个人觉得，去到西藏这样的高原地区旅行，提前做好准备，安排好西藏旅游路线是非常重要的。就是我个人不知道第一次去西藏旅游应该做什么准备？去西藏应该准备什么？第一次去西藏旅游景点有什么推荐？去西藏旅游的路线应该怎么安排呢？求过来人分享一些西藏游玩经验，谢谢大家啦！
答：先给题主点个赞！！去西藏这样的高原地区旅游，必须提前做好西藏旅游攻略，否则很容易踩很多西藏旅游大坑，浪费很多精力和时间，甚至会浪费很多不必要的资金。我有去西藏旅游的经验，为你分享一些关于去西藏旅游需要做的准备，以及西藏旅游路线安排的信息，记得认真往下看哦。
去西藏需要做什么准备？
西藏旅游需要准备的方面有很多，总的来说个人认为可以分为三个方面：西藏旅游身心状态的准备；西藏旅游必备物品的准备；西藏旅游路线的准备。
西藏旅游心理准备：进藏之前一定要做好心理准备，不要过于紧张，战胜高原反应最有效的药就是良好的心理素质。保持乐观的心态进藏游玩，可以有效减弱高原反应带来的身体不适。
西藏旅游身体准备：进藏前要保持充足的睡眠，不要熬夜，最好不要加班，要让身体得到充分的休息；可以提前服用红景天相关药品，增强身体的抗缺氧能力。之前我是和朋友一起去西藏玩，提前联系西藏当地向导小媛安排的西藏旅游路线。我们服用的泡水的红景天就是小媛提前免费寄给我们的，感觉还不错。你们有更多关于西藏旅游的问题，都可以去找小媛（微信：139 8998 8995）询问。她在西藏待了很多年，专门从事西藏旅游相关行业，对这方面的事情了解得还是非常多的。
西藏旅游必备物品：西藏海拔高，早晚温差大，无论什么季节进藏都需要带上保暖衣物，羊毛衫、毛线衣、保暖套装都是需要带上的，加绒牛仔外套和冲锋衣也记得带上。西藏的高海拔带来的还有强烈的紫外线，所以要准备好一些防晒物品，防晒霜、太阳镜和太阳帽都是必须带上的。润唇膏也很重要，因为西藏除了夏季雨比较多之外（其实夏天也干燥），其他时间的气候都是非常干燥的，还多大风，润唇膏可以很好的保护唇部，不会让嘴唇干裂。
去西藏旅游路线怎么安排？
大家在进入西藏旅游之前，一定要对西藏旅游景点有一定了解。即便是找人安排西藏旅游路线或者是报团，也不能完完全全都让别人做决定呀。我和朋友最开始就是对西藏不了解，也不知道西藏旅游景点有哪些，都是小媛非常耐心的为我们介绍的呢。我们最后跟小媛提的要求就是，布达拉宫是必须要看的。然后雪山、圣湖这些都希望能看到，具体是哪一个景点不作要求。最后小媛根据我们的要求，安排了一条很适合初次进藏游客游玩的路线。从拉萨到林芝，再从林芝到拉萨，最后去到绝美的高原圣湖-羊卓雍错。有低海拔向高海拔过渡的过程，很好的让我们适应了西藏的高原环境，全程没有什么不适应症状出现。
舒适度极高的西藏7日游路线分享给大家：
Day1 小媛特意安排专业司机师傅到火车站接我们，把我们送到拉萨市区的酒店休息，酒店是小媛提前帮我们升级的4星供氧酒店，给了我们很大的惊喜，也为我们适应西藏高原环境提供了很大的帮助。
Day2 从拉萨出发去林芝，翻越米拉山口就能够感受到林芝带来的满满的诗意。先去到巴松措景区参观，看雪山、湖泊和森林。之后去到鲁朗林海，云深雾绕，仿若人间仙境。
Day3 参观新晋网红景点雅尼湿地公园，走浪漫的透明玻璃栈道；之后去到雅鲁藏布大峡谷参观，在观景台与神秘的南迦巴瓦峰神山对话。
Day4 林芝返回拉萨，沿途参观有山有水有瀑布的卡定沟景区，观赏浪漫诗意的尼洋河风光，即便是返程小媛也丝毫不敷衍。
Day5 拉萨市区一日游，可以参观神圣雄伟的布达拉宫，可以参观充满虔诚信仰的大昭寺，可以在八廓街看众生百态。
Day6 拉萨出山南，观赏圣湖羊卓雍错的绝美风景。一定要从多个不同的角度去欣赏羊湖哦，因为你会发现不同角度看到的羊湖是完全不一样的。
Day7 结束七天西藏之旅，小媛安排送机，小媛还送了我美味的牦牛肉干哦~
当初小媛给我发完西藏旅游行程安排之后，我第一反应是震惊的！因为小媛先说了西藏7日游路线价格差不多需要1800元/人，我以为会看不了多少西藏景点，也以为吃住行这些都会安排得比较低档次，并没有想到原来价格和品质原来也是可以“成反比的”！小媛给我们的西藏旅游路线价格很低，但服务品质却并不低。小媛带着我们住星级供氧酒店和度假酒店，吃鲁朗石锅鸡等特色西藏美食，体验鲁朗骑马射箭等特色西藏娱乐活动，坐豪华供氧商务车，全程幸福感都非常满。我特意问了小媛，为什么她安排的西藏旅游路线品质这么好，价格却可以这么便宜？小媛说她们公司和西藏景区、酒店这些都有合作，本身预约到的价格就会比我们普通游客便宜不少。再加上西藏当地推出了很多旅游补贴政策，所以价格方面就可以更加优惠了。说直接点，也就算是薄利多销吧。我和朋友亲身体验了，服务是真的很不错，所以才在这里推荐给你们。小媛的微信是：139 8998 8995 你们直接复制去微信添加咨询就可以了，关于西藏旅游的问题她都会非常有耐心的回答大家。大家一定记得提前预定哦，价格会更加便宜。而且西藏旅游很火爆，晚了可能就没有位置啦。
