拉萨高原反应怎么缓解？

问：去拉萨会有高原反应吗？拉萨高原反应怎么缓解？

答：一般人体进入海拔3000米以上的区域，就会产生不同程度的不适应症状。拉萨海拔3650米，还是有比较大的可能会发生高反的。不过游客到达拉萨发生高原反应很正常，一般保持良好的心态，两天左右就能够适应。如果你只是轻微的头痛或食欲不振，基本多休息，就可以适应。

如果有呼吸困难，四肢无力等症状，可以选择服用抗高原反应的药物，或者直接吸氧。目前，吸氧才是最有效的解决高原反应的方式。如果高反特别严重，呕吐甚至晕倒，那就要去医院打点滴，并且转致低海拔地区。当然在拉萨市区，基本不会发生严重的高原反应，基本保持良好的心态，不要过于紧张就不会有特别大的问题。