怎么判断自己适不适合去西藏旅游？

问：西藏海拔好高啊，但又蛮想去那里旅游的，怎么判断自己适不适合去西藏旅游呢？去西藏旅游的人群有限制吗？去西藏一般怎么走行程？

答：我发现大多人想去西藏担心的点都是一样的，就是高海拔，这么说吧，只要身体健康，在那里适应一到两天，大多数人不会轻易再被高反找上。所以不用太过担心啦，好好享受旅行就行啦~至于西藏行程的问题，建议你向专业人士咨询，西藏青旅的旅游规划师小媛还不错，她的微信是 13989988995 ，小媛他们家的行程都是很合理的，在这么长时间的实践中筛选出来的最佳路线，受到了游客的一致好评~

去西藏旅游的人要具备哪些条件？

1、身体状况

只要身体健康，近期没有患感冒，都是属于事宜进藏的人群。像有严重高血压、心脏病、哮喘病的患者以及感冒患者都是不宜去西藏旅游的，70岁以上老人，6岁以下小孩以及孕妇不建议去西藏。

2、意愿

来西藏之前可以先了解一下西藏的本地情况，像文化啊、历史啊什么的，做好完全的准备之后再启程，再者在旅行中多多少少会有一些不如意的地方，咱们不能因为一点小小的不愉快就否认一趟旅程吧，所以保持好心情很重要呢。

3、金钱

去西藏旅游最好别想着省钱了，西藏的物价比很多地方都贵，吃个饭一个人或许都要归到一百多块，更别说住宿费了，在外面旅游基本都是定三星以上的酒店，费用基本在200元之上。这些都还不包括坐车的费用。零零总总的一趟西藏之旅费用总归不算便宜，所以去西藏之前得确保包包里面的钱够花啊！

去西藏旅游要准备什么东西？

1、衣服类：

春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可；夏天进藏，西藏的昼夜温差较大，可准备长袖T恤加薄外套，因气温不高且紫外线强烈所以一般不建议穿短衣短裤短裙；冬天进藏，外套可以选择厚点的羽绒服，里面加件厚毛衣就成，裤子可以选择厚实宽松的外裤加一件秋裤的形式。

2、护肤品： 
西藏空气干燥，紫外线强，过来玩要注意皮肤的保湿和防晒。最好带上唇膏、保湿用品及防晒霜，然后带上帽子和墨镜就很完美~

3、电子产品： 
电子产品可以带上手机、相机、充电宝等。手机卡建议移动的为宜，信号比较好。

4、药品类： 
药品可以带上止泻药、感冒药、抗高反药（红景天预防高反，高原安治疗高反，葡萄糖补充能量）、退烧止疼药（百服宁）、消炎药（青霉素类）、还有风油精、万金油，晕车头痛时都可用，比较“全能”。
5、证件类： 
身份证、银行卡、边防证、学生证、教师证、驾驶证（自驾进藏的朋友所需）、护照（去尼泊尔需要）等证件记得带齐。

去西藏旅游一般走什么路线？

一个比较常见的行程，大家自行参考~

Day 1:终于到拉萨了！一下飞机就看到小媛身穿藏服为我们献上哈达，我知道这个是他们藏族里面比较高的礼仪，真是受宠若惊。

Day 2:拉萨市内游玩的一天，我们先是去参观了传奇的布达拉宫，然后在药王山观景台拍了布宫和50元的合照，顺着宇拓路来到大昭寺广场，那里有两个高高的经幡柱，大昭寺四周就是八角街，我们在那里逛了一下午。

Day 3:小媛今天带我们来到了著名的羊湖，在观景台上我拍了好多绝美的照片，朋友圈素材这不就有了，小媛介绍道羊卓雍错在藏语中的意思是“碧玉湖”，我心想羊湖的真容和它的名字简直是绝配。

Day 4:拉萨出发抵达中国小瑞士-巴松措，这里简直太适合居住了，有山有水有蓝天有白云，湖心岛上还有一座寺庙，叫做措宗贡巴寺。在这里玩了几个小时之后我们就开车去林芝了。

Day 5:一大早起来当然是为了赶日出，猜猜我们有没有幸运地看到日照金山QAQ看我表情…即便如此，南迦巴瓦峰还是很壮观的。之后我们又在小媛小姐姐的带领下去往神秘幽深的雅鲁藏布大峡谷看风景，。

Day 6:今天要从林芝回到拉萨，中途我们去了卡定沟看天佛瀑布，然后去体验了一番藏族风俗，青稞酒喝了，酥油茶喝了，藏族舞蹈看了，高高兴兴地回酒店睡觉去。

Day 7:纳木错我们来了，早已有所耳闻，今日亲眼见到，果然有圣湖风采呀，在扎西半岛打了卡，一路上也拍了很多雪山的照片，一饱眼福咯。

Day 8:从拉萨回家了，玩得很开心，发了好几条朋友圈，小媛小姐姐很靠谱，下次还来！

只要自己想去，手里有钱，身上没病，去西藏当然可以啦！西藏欢迎每一位远道而来的客人，小媛也愿意为不了解西藏的游客提供服务，现在加小媛微信 13989988995 报名，有机会获得七折优惠哦！