13989988995
繁體
TOP
service@qnly.com
8613989988995
当前位置:首页 > 旅行问答

徒步进藏有什么攻略?

小张于 2016-01-23 17:41 编辑 0条评论

 问:打算徒步去西藏,求攻略?

答:行走在318

成都—147KM—雅安—168KM—泸定—49KM—康定—75KM—新都桥—72KM—雅江—137KM—理塘—171KM—巴塘—102KM—芒康—158KM—左贡—107KM—邦达—95KM—八宿—219KM—波密—219KM—林芝—470KM—拉萨。

【上路须知】

1、初入高原者应减少体力劳动,以视适应程度逐步增加劳动量,高原的劳动环境大多处于4000米以下,劳动能力影响比平原要降低30%-50%,应注意保暖,防止急性上呼吸道感染。

2、初入高原时应多食碳水化合物,多种维生素和易消化食品,高碳水化合物食品可提供等等糖和增加肺部弥散能力,以便提高机体进入高原的适应能力,绝对禁止饮酒,高山病人入睡时应最好采取半卧位,减少右心静脉回流和肺毛细血管充血。

3、高原地区昼夜温差大要注意保温,高原地区气候干燥,加强粘膜及皮肤的护理,防止皮肤干。

4、 七、八月份,走川藏路一定要注意装备防雨。你所带的相机、器材及衣服、帐篷、睡袋等,都必须具有较强的防水性,不然损失巨大。

5、川藏线沿线的食物是两头便宜,中间贵,接近成都和拉萨的地区相对价格低一点,中段的地区由于交通不便运费高,物价高一点。

 

上一篇:西藏的生活是怎么样的? 下一篇:去西藏转山需要准备什么?

热门西藏旅游线路

拉萨-林芝-山南-羊湖-珠峰-纳木措8晚9日环线游

拉萨-林芝-山南-羊湖-珠峰-纳木措8晚9日环线游

坐上了火车去西藏,一路畅想西藏高原之旅。

5980
查看详情
拉萨-林芝-山南-羊湖-珠峰-纳木措8晚9日环线游

拉萨-林芝-山南-羊湖-珠峰-纳木措8晚9日环线游

不走回头路,藏东南环游西藏,有氧先行,低海拔走进西藏之旅。

5980
查看详情
拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖-纳木措7晚8日

拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖-纳木措7晚8日

经典的西藏八日游,打卡圣城拉萨+两个圣湖+藏东南“瑞士风光”!

4960
查看详情
拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖6晚7日

拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖6晚7日

徒步西藏的最佳选择,让你走进西藏深处的秘境之旅!

4560
查看详情
拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖6晚7日

拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖6晚7日

初次进藏,必选路线,拉萨+有氧牧场的林芝+一颗明珠镶嵌在高原(羊湖)

4560
查看详情

量身定制您的旅行需求24 hours

仅需表达您的旅游需求,我们将为您量身定制行程方案,在您对行程方案完全满意之前无需支付定金。

全年 365 天都有旅游团出发!

开启定制旅行!

您的姓名*

您的电子邮箱*

问题主题*

问题详细*

共有0条评论 关于 "徒步进藏有什么攻略?"

查看所有西藏旅游常见问题