4月进藏注意事项？
于 2016-03-18 09:53 编辑 0条评论
问：4月进藏注意事项？
答：患有高血压、心脏病和哮喘病的人不适宜进藏，感冒的游客需等感冒治愈后才能进藏。进藏前避免感冒，进藏当天不要洗澡洗头。 进藏前一星期可以服用红景天，能够有效缓解高原反应，进藏时可携带一些葡萄糖和抗高反的药品。西藏拉萨有日光城之称，日照时间长，气候干燥；特别要做好防晒措施，带上墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等护肤保湿用品。要注意饮食清淡，吃饭不宜过饱，适当的饮水，多吃水果蔬菜和维生素食品。西藏早晚的气温很低，要注意保暖，带上冲锋衣或羽绒服，晚上睡觉要盖好被子以免着凉感冒。
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