五一西藏的气温和注意事项？

问：五一西藏的气温和注意事项？

答：五月西藏刚刚开始暖和，西藏拉萨五月份平均温度是 6℃ ~ 20℃，日均最高温度是20℃，日均最低温度为6℃。白天阳光很充足，白天有人穿短衣短袖，晚上温度就只有几度，晚上就需要穿上厚外套了。

五一去西藏游玩注意事项：刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。

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