长沙到拉萨双飞6日游如何安排？多少钱？

问：准备去西藏旅游6天（含来回交通时间），来回都搭乘飞机，怎么安排比较好？大概会花费多少钱？

答：西藏来回双飞2天，除去两天交通时间后还剩下4天时间在西藏游玩。

1、长沙到拉萨往返交通费用

查询2019年12月20日长沙飞拉萨的航班号，南方航空CZ3721空客320(中)08:00从长沙黄花机场T2起飞，在西安停留1小时55分钟，转东方航空MU2335空客319(中)，15:20到达拉萨贡嘎国际机场，全程耗时7小时20分钟，票价570元，不含燃油基建费。

查询2019年12月25日拉萨飞长沙的航班号，东方航空MU5828JET17:00从拉萨贡嘎国际机场起飞，经停昆明，23:25到达长沙黄花机场，全程耗时6小时25分钟，票价1345元，不含燃油基建费。

机票价格会根据西藏旅游淡旺季以及其他因素上下浮动，加上燃油基建费，一般在2000元上下。

图：巴松错

2、西藏6日游线路和攻略

第一天，进藏当天不建议做行程安排，可以在拉萨酒店休息，适应高原反应。刚下飞机不要觉得没什么不舒服就活蹦乱跳的，高原反应通常是在进藏后的2小时左右才开始发生，进藏当天也不要洗头洗澡以免感冒、发生严重的高原反应。

第二天，拉萨的布达拉宫和大昭寺是每个进藏游客的必去之地，可以把这两个西藏旅游景点当做首选。布达拉宫是公元七世纪松赞干布为迎娶文成公主兴建的，是世界上海拔最高的宫堡式建筑群；在藏族人民的心中，大昭寺的地位不亚于布达拉宫，大昭寺香火缭绕，门外来朝拜的人络绎不绝。需要买一些旅游纪念品或者是感受西藏的风土人情还可以去大昭寺外的八廓街转转，八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”，现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区，八廓街有地毯、藏刀、卡垫、围裙、民族服装、民族鞋帽、金银首饰，及各种传统手工艺品。

图：八角街的手工艺品及特色藏餐

第三天，从拉萨出发，经过米拉山口，沿着尼洋河去往林芝，参观红教圣湖巴松错，巴松错湖上有一个湖心岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。

第四天，从林芝出发，去到色季拉山、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰。具体是从林芝前往鲁朗林海，建议游玩半小时左右，然后沿着山路翻越色季拉山，在山顶能够遥望到著名的羞女峰——南迦巴瓦峰；之后再去到雅鲁藏布大峡谷景区，在大峡谷入口看到大渡卡古堡遗址，向人们展示爱情神奇力量的情比石坚，还可以大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰。

第五天，前几天的车程较多，建议此天不要做过多的行程安排，可以在返回拉萨的途中观看著名的嘎定沟天佛瀑布（卡定沟），建议游玩30—40分钟的样子；另外在时间充足的情况下还可以去藏族民俗村体验一下藏族人民的生活，可以品尝酥油茶、甜点等藏餐，加深对藏文化的了解，然后返回拉萨，做好休息，准备返程啦。

图：鲁朗林海

第六天，前一晚做好充分的休息之后，在第二天乘车前往机场，搭上回长沙的飞机，你的西藏之旅就结束啦。

3、在西藏旅途的费用

a、门票，布达拉宫200元，淡季100元；大昭寺85元；巴松错170元，淡季110元；雅鲁藏布大峡谷290元，淡季减半；卡定沟20元，鲁朗林海230元。

西藏各景点门票会根据淡旺季的不同上下浮动（ 2019年10月15日至2020年3月15日期间，布达拉宫实行当日预约免费参观惠民政策），以上旅游景点门票收费大概在1000元上下。>>查看：西藏旅游景点优惠政策

b、住宿，由于西藏属于偏远地区，酒店住宿环境和内地许多地方相比条件比较差，同样价格的酒店在西藏会差一些，西藏住宿费用在80-160元每晚的均摊（双人间，住两个人），一个人的话就得160-320左右，不是很划算，建议拼房或者是约上小伙伴一起。

在西藏住5晚费用大概在500元上下，住好点的酒店会在800元左右。>>查看：西藏住宿攻略

图：布达拉宫

c、用车，在西藏用车算是开销最大的了，拉萨机场到市区打车费用在200元左右，来回需要400元，可找人拼车，或者直接找当地旅行购买一个接送机的服务，价格在30-40元/人，来回70上下，机场民航大巴28元/人，来回56元。

西藏的景区与景区之间的距离较远，在西藏包车去各景区的费用比较高，会包含司机驾驶费、油费、过路费、维修费等各类费用，按照商务车4块钱每公里来算，拉萨到林芝全程约407公里，来回800多公里，在加上其他辗转的路途，费用会超过3000元了，可能需要4000元左右，如果你预算不是很高的话，建议找旅行社报个团吧。>>查看：西藏包车技巧宝典

d、吃饭，西藏物价较高，和北上广差不多，早餐一碗面在20元上下，包子比较便宜，但也需要2块钱一个；小餐馆的小菜一般20多一份，荤菜便宜的30-40左右，在西藏每天用餐费用100元上下，5-6天600元左右。

e、其他消费，如果需要购买纪念品，再加上其它零碎的费用，建议额外准备1000元。

合计：大交通费用2000元，门票费用1000元，住宿800元，用车4000上下再加上备用金1000元，建议你准备9000元旅游费用。

西藏旅游一个人包车是非常不划算的，建议你找人拼车，或者是直接找旅行社报团，能够直接省去住宿、用车、吃饭的麻烦，旅途也会更加的轻松，西藏青旅的拉萨到林芝、雅鲁藏布大峡谷的5晚6日游收费1700-1800元左右，此行程包含了机场的来回接送，酒店住宿以及部分餐食，比起自助包车游来说划算很多。

希望以上攻略对你有所帮助，另外祝你在西藏玩得开心。