什么样的人不适合去西藏？

问：西藏海拔高，自然环境特殊，什么样的人不适合去西藏旅游呢？

答：人体急速进入海拔3000米以上高原，暴露于低压低氧环境后容易产生各种不适，这种情况被称为高原反应，也被称作高原病、高山病，是高原地区独有的常见病。西藏平均海拔4000米以上。大部分到达西藏之后都会有不同程度的不适，这是正常现象，一般调节一天就好了，但是有一部分人群是不适宜进入西藏的。

不适宜进藏人群：

1、严重高血压、心脏病等心血管疾病的人不宜进藏，这类人群对高原环境适应能力会比正常人差很多，进入高原初期发生急性高原病的几率也比别人大，如果长期在高原停留，会比其他人更容易得慢性高原疾病。如果只是轻微的心血管疾病建议在进藏前询问医生自己是否适合进入高原环境旅游。

2、哮喘病等呼吸系统疾病的患者不宜进藏，哮喘病人平时在平原地区就呼吸不畅，而高原上氧气的含量只有平原的一半，哮喘病人进入西藏之后根本就呼吸不上来，严重威胁到自身的生命安全。支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核、尘肺病等都属于呼吸系统疾病。

3、癫痫、精神分裂症等精神类患者不宜进藏，精神病患者在藏发病会得不到及时救治，而且要是把患有精神疾病等人带进西藏之后，患者不小心走丢就是一件麻烦事了。

4、感冒患者不宜进藏，重症感冒、上呼吸道感染以及体温在38℃以上或者38℃以下但全身及呼吸道症状明显的患者应该延缓进藏，需要治愈病症之后再进入西藏旅游，否则很容易得肺水肿，如果没有及时得到治疗会有生命危险。

5、孕妇不宜进藏，已有身孕的女子需要氧气充足的环境生育，西藏氧气不足对胎儿和孕妇都不是很好，建议最好在生完孩子之后再去西藏旅游。如果在进入西藏之后才发现自己怀有身孕，建议及时调整行程，提高旅途中的舒适度，并且尽快返回低海拔地区休养。

6、60岁以上老人8岁以下小孩不宜进藏，年龄较大的老人身体机能开始退化，抵抗力没有年轻人好，一般也会有大大小小的心血管疾病，去西藏是非常危险的；小孩子去西藏有时候即便不舒服也表达不清楚，并且太小的孩子也不懂得欣赏风景，带去西藏要是高反了就是活受罪呀。

以上就是不适合去西藏人群的介绍，建议每一个去西藏旅游的游客在进藏前都做一次全面的身体检查，咨询医生自己是否适合去西藏游玩，如果医生都建议不要去到高原地区，就不要冒着生命危险强行进藏。有其他关于西藏旅游的问题可以找西藏青年旅游社的小媛（139-8998-8995）咨询。

如果害怕在西藏发生严重的高原反应的话，建议可以去西藏林芝游玩，林芝平均海拔3100米，是西藏平均海拔最低的地区，一般在林芝都不会发生高原反应的，如果在林芝都会高反，那就是注定与西藏无缘。先游玩林芝和拉萨，然后去到山南地区游玩，最后去日喀则和纳木错景区，这样就有一个低海拔向高海拔适应的过程，你的西藏之旅也会愉快许多。