新疆到西藏旅游攻略

新疆，位于中国西北边陲；西藏，位于中国西南边陲。从新疆到西藏，从西北到西南，又会碰撞出怎样的火花呢？关于从新疆去西藏旅游，很多新疆驴友有着许许多多的问题：新疆人去西藏旅游需要准备什么手续？新疆去西藏旅游交通怎么安排比较合适？新疆人去西藏会有高原反应吗？新疆去西藏旅游可以观看哪些景点，怎么安排线路？新疆去西藏旅游大概花费多少钱？新疆去西藏旅游有什么注意事项......下文小编林染将会为你做详细的解答。

一、新疆人去西藏所需手续

近些年受政府安全角度考虑，目前所有新疆户籍公民前往西藏旅游，都需要办理便利联系卡及无犯罪证明等手续。新疆户籍的游客进入西藏旅游，2016年进藏所需证件如下：

1. 新疆当地公安局开具的便民联系卡；

2. 新疆当地公安局开具的无犯罪记录证明；

3. 西藏这边当地旅游公司的开具的担保函，需提前找西藏当地旅行社预订旅游线路，确认行程；

4. 到拉萨火车站或机场后，将个人身份证换成一卡通。

二、新疆去西藏交通方式

1、新疆乌鲁木齐无没有去拉萨的直达火车，建议可以去兰州西宁中转。10:10在乌鲁木齐火车站搭乘D2706次列车，经过9小时38分钟之后于19:48到达西宁，停留1小时39分钟，21:27在西宁火车站搭乘Z165次列车，历经22小时8分钟之后在第二天19:35到达拉萨火车站，全程耗时33小时25分钟。D2706次列车，二等座493元，一等座789元；Z165次列车，硬座224元，硬卧495元，软卧781元。（乌鲁木齐乘坐去拉萨还有其他中转方案，此处方案为耗时最短的中转方案）

2、新疆乌鲁木齐去拉萨的直达航班：（2020年05月03日）四川航空3U8901的飞机，07:55从乌鲁木齐地窝堡机场T3起飞，14:05到达拉萨贡嘎机场，耗时6小时10分钟，机票价格是1690元，不含机建燃油费。飞机班次和价格时有变动，具体新疆去西藏的飞机航班可前往各航空公司官网或者各售票平台查看。

三、新疆人去西藏有没有高原反应

新疆幅员辽阔，面积166万平方公里，去新疆旅游的人，除了西部边陲帕米尔高原（海拔4500米以上）等高寒地带外，一般不会有高原反应，一般人去的地方平均海拔都低于1000米。新疆平均海拔900米，西藏平均海拔4000米以上，新疆和西藏两者海拔差距很大，从新疆去西藏旅游和内地其他省份去西藏旅游几乎是没有什么差别的，都需要注意高原反应。

四、新疆去西藏旅游景点及线路介绍

第一次进藏旅游建议去到西藏拉萨、林芝、山南等地区就可以了，如果有7天以上在藏停留时间还可以选择去到西藏的日喀则地区，那里有世界海拔最高的珠穆朗玛峰。

新疆去西藏旅游景点介绍：布达拉宫、大昭寺、八角街、巴松错、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、卡定沟、羊卓雍错、卡若拉冰川、珠穆朗玛峰、扎什伦布寺......

新疆去西藏旅游线路推荐：

1、拉萨-纳木错-林芝-巴松措-雅鲁藏布大峡谷6晚7日游   2160/人

2、拉萨-纳木错-林芝-大峡谷-拉姆拉错-朗县-泽当-羊湖环线7晚8日游   3180/人

3、拉萨-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰10晚11日游   3360/人

以上旅游线路和价格仅供参考，具体西藏旅游线路价格会根据西藏旅游淡旺季不同而变动。更多旅游线路可查看：https://www.qnly.com/tours/gty/

五、新疆去西藏旅游花费

去西藏旅游花费=往返交通费用+在藏旅游费用+其他个人消费

新疆去西藏交通费用：火车往返2000元左右；飞机往返3000元左右；单飞单卧2500元左右，可根据自身的经济条件和旅游时间安排选择。

新疆去西藏旅游在藏期间花费：一般去西藏旅游建议跟团游，西藏旅游一周的花费在2500元左右。

其他个人消费：一般出去旅游总会购买大大小小的纪念品和特产，需要准备一些额外的费用。西藏旅游纪念品和特产有：唐卡、藏刀、藏毯、冬虫夏草、藏红花、酥油茶、青稞酒、牦牛肉等。建议可以多准备1000元左右的费用。

综上，新疆去西藏旅游花费=新疆到西藏往返交通费用2500元左右+在藏旅游费用2500元左右+其他个人消费1000元=6000元。如果有条件的话还可以多准备一些资金，毕竟有备无患。

六、新疆去西藏旅游注意事项

1、证件要求：西藏的安检很多并且十分严格，一定要准备好本文第一点所提到各类证件。

2、天气气温：西藏海拔高，即便是夏天温度也不会很高，西藏和新疆一样早晚温差很大，一定要做好防寒保暖工作。

3、新疆去西藏穿衣指南：在夏天也不要穿短袖出门，西藏紫外线强烈，容易晒伤；去纳木错珠峰等高海拔地区需要带上加厚的羽绒服金额冲锋衣；裤子和鞋子需要穿方便运动的休闲裤休闲鞋，西藏旅游步行的时间比较多；关于里衣：带上防寒保暖的保暖内衣套装、2-3套换洗的内衣裤或者一次性棉质内裤。

4、新疆去西藏防晒指南：高倍防晒霜抵挡西藏强烈的紫外线；墨镜可保护眼睛不被晒伤，冬季可避免发生雪盲；夏天也不要穿短衣短裤，避免晒伤；西藏气候干燥，在一定程度上润唇膏比防晒霜更重要。

5、高原反应：进藏前一周服用红景天，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效；西藏旅游期间随身携带高原安等抗高原反应的药物；去珠峰等地区携带氧气瓶避免发生严重的高原反应。

6、药物和食品：抗高原反应药物、肠胃药（西藏饮食文化不同）、晕车药等；巧克力、压缩饼干等高热量的食物，西藏各景点之间距离远、车程长且有时道路会抢修，带上食物可以补充营养。

7、西藏旅游小提示：在西藏不要随便拍照，如果需要拍照请先征得藏族人本人同意；藏族人不杀生，除牛羊猪鸡肉外，其它肉都不吃，西藏旅游尽量不要当着他们面吃牛羊猪鸡以外的肉；西藏所有的湖都是神湖，不能游泳也不能钓鱼； 藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节。

从新疆到西藏，是地理上的一种跨越；从维吾尔族到藏族，是中国各民族之间深切的交流与融合，看不同地区的风景，体会不同民族的文化，何尝不是一种享受？

如果打算先游玩新疆的旅游线路，再去西藏旅游，那么可以先参考新疆旅游路线：

方案1：

Day1:乌鲁木齐—鄯善—吐鲁番

Day2:吐鲁番—坎儿井—乌鲁木齐

Day3:乌鲁木齐—天山天池

方案2：

Day1:乌鲁木齐—喀什

Day2:喀什—卡拉库里湖—喀什

Day3:喀什—达瓦昆沙漠—喀什

Day4:喀什古城—艾提尕尔清真寺—阿帕克霍加墓—大巴扎

Day5:喀什—乌鲁木齐