问：我现在在重庆，下个月想去拉萨玩3天（不包含来回的交通时间），想问问这三天的路线该怎么规划？包含交通费用在内旅游全程大概会要多少钱？
答：重庆去拉萨游玩3天，主要的花费是在西藏的吃住行游，以及重庆到拉萨的交通费上，我分别来告诉你重庆去拉萨的旅游花费，如下：
1、拉萨3日游线路规划
拉萨游玩三天可以选择拉萨市内一日游，加上山南羊卓雍错一天和纳木错一天。
第一天，游览圣城拉萨，参观世界上海拔最高的宫堡式建筑群布达拉宫和建于吐蕃王朝时期的藏传佛教寺院大昭寺，布达拉宫旺季门票200元/人，淡季门票100元/人，大昭寺门票85元。此天还可以游览围绕大昭寺的八角街，了解西藏的风土人情，也可购买一些特色的藏族纪念品。
图：八角街
第二天，午餐过后，乘车出发去到山南的羊卓雍错，沿途经318国道，雅鲁藏布江拉萨分支，冈巴拉雪山。羊卓雍错又称”羊湖“，是西藏三大圣湖之一，它的美冠绝藏南，门票120元/人。参观完羊湖后返回拉萨，当晚在拉萨住宿，休息好，准备第三天的行程。
第三天，从拉萨出发，经过藏北大草原，那根拉山，到达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木错，“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，两者都是“天湖”的意思。门票120元/人。建议游玩1-2小时后乘车返回拉萨，此天路途较远，来回车程10小时左右，建议在前一晚做好充分的休息。
图：纳木错
西藏旅游景点票价会根据淡旺季的不同而调整，以上旅游景点门票价格在500元左右。
2、重庆去西藏大交通费用
火车。查询重庆到拉萨的火车是Z222/Z223，始重庆西22：12终拉萨09：55+2，运行时间35小时43分。 硬座 ¥302.5、硬卧 ¥627.5、软卧 ¥997.5、无座 ¥302.5。硬座来回605元，硬卧来回1255元，软卧来回1995元。>>查看：拉萨到重庆西Z221/Z224次火车时刻表
飞机。查询2019年12月30日重庆到拉萨的四川航空3U8633空客319(中)，07:50从重庆江北机场T2出发，历经3小时，在10:50到达拉萨贡嘎国际机场。机票价格是230元，不含燃油基建费；查询2020年01月03日拉萨到重庆的四川航空3U8633空客319(中)，11:50从拉萨贡嘎机场出发，历经2小时30分钟，在14:20到达重庆江北机场T2。机票价格是1970元，不含燃油基建费。
重庆飞拉萨的航班很多，价格相对很实惠，经常机票价格比坐火车去拉萨还便宜，尤其是旅游淡季的时候机票价格在包含燃油基建费的情况下还不会超过300，但返程机票较高，最高会达到2000左右，如果是淡季去西藏旅游建议飞机进藏，火车出藏。
按照飞机进藏300元左右，火车出藏硬卧627.5元来算，来回交通大概费用在900元左右，还是很划算的。（在淡旺季或者其他原因飞机价格调动时可灵活选择）
图：羊卓雍错
3、在西藏途中费用
吃饭。西藏的物价比较高，和北上广差不多，早餐一碗面在18元左右，包子一个2元左右；中餐晚餐看你的爱好选择，价格不一，西藏小餐馆的小菜一般需要20多一份，荤菜最少30-40元的样子，在藏用餐消费大概100元左右每天。三天大概300元左右。
住宿。西藏属偏远地区，发展较慢，酒店设施比较陈旧，同样价格的酒店一般比内地差一些，同样规格的酒店价格相应比内地高。一般在西藏住宿费用在80-160元每晚的均摊（双人间），一个人去西藏，单独住宿费用会比较高，建议找人拼房。三晚住宿会花费300到500左右。
坐车。看你选择打车还是坐班车去各地，包车的话费用较高，包含司机驾驶费、油费、过路费、维修费。比如拉萨去纳木错包车，往返500公里，商务车2000元左右。羊湖往返180公里，商务车700元左右。
综上所述，重庆去拉萨三天，门票价格500左右，来回大交通费用900左右，吃饭住宿800左右，用车较高在2000到3000左右，重庆去西藏旅游预计花费5000左右，怕麻烦的话建议最好选择跟团游，可以省去旅游途中的很多麻烦，尤其是用车和住宿方面的麻烦。
